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PEW 水中運動 - 歩く・浮かぶ・鍛える ペーパーバック – 2016/3/10

5つ星のうち3.0 5
すべての形式と版を表示
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大学で体操や器械運動の授業、同大学の総合型スポーツクラブで幼児と小学生200名の各指導を30年以上行なってきたノウハウを生かし、体操的な動きを水中歩行に取り入れた新しい健康運動を紹介しています。水圧と浮力を利用して、楽しみながら身体を動かすことで健康を手に入れられる本です。著名な整形外科医に協力して貰うことで、医者の立場からの専門的なアドバイスも受けて、より実践的な健康運動を可能にしました。また、世界中を駆け巡り多くの体育指導を見聞してきた経験からのユニークさは本の中に現れています。　この本には、次のような特徴があります。①　図と文章で説明する「歩行運動」が60種類と「浮遊運動」が52種類あり、レベル別になっていることから選んで楽しめる。②　一般の人にわかるような簡単な準備運動と整理運動を掲載してある。③　知っていると得をする”身体・運動・健康にまつわる知識”をコラム風に「知っ得？」という形で37項目を掲載。④　リハビリや筋力トレーニングにも使用できるように大まかな筋肉の位置も記載し、「どのような動きでどの筋肉を使用するか」などがわかる。⑤　各種呼吸法の利用や血液循環により、外科的なリハビリのみならず内臓脂肪の減少や各内臓疾患の機能向上にも役立つ。⑥　筋肉に関わる知識を頭に入れた上で実施できることから、人生の健康に直結した運動を多くの人が実践できる本である。　若い人からお年寄りまで、怪我のリハビリや高齢者の運動不足に是非お勧めなのが”PEW（ぴゅー）”！Plying Exercise in Water 水中遊び（歩行と浮遊）です。楽しく、気持ちよく健康を手に入れましょう。
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  1. 本の長さ
    78ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    デザインエッグ社
  4. 発売日
    2016/3/10
  5. 寸法
    18.19 x 0.46 x 23.39 cm
  6. ISBN-10
    4865435395
  7. ISBN-13
    978-4865435399
  8. すべての詳細を表示
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商品の説明

著者について

北 川 淳 一(きたがわ じゅんいち)
昭和30年 東京都大田区の生まれ。東京都立駒場高校を経て順天堂大学卒業、同大学院修了体育学学修士。
昭和40年 5月 オリンピック金メダリスト小野喬主催の「池上スポーツ普及クラブ」に入会。10年間体操競技を習う。
昭和44年 8月 第1回全日本中学生体操競技選手権で個人総合2位、跳び箱1位。
昭和53年12月 第8回バンコック・アジア大会跳馬・平行棒・鉄棒優勝
昭和55年 5月 第22回オリンピック大会代表(体操競技)
57-9年 日本体育協会 在外研修員
カナダ(トロント)留学(社会体育)
昭和60年 国立 鹿屋体育大学 助 手
昭和60年-平成16年 NIFSスポーツクラブ指導員(会員約300名)
平成1-2年 文部科学省 在外研究員
ドイツ(テュービンゲン)留学(社会体育)
平成16年 国立大学法人 鹿屋体育大学 教 授
平成21年 ワールドカップ・カタール大会 つり輪 2位(町田和樹)監督

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ デザインエッグ社; 第2版 (2016/3/10)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/3/10
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ペーパーバック ‏ : ‎ 78ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4865435395
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4865435399
  • 寸法 ‏ : ‎ 18.19 x 0.46 x 23.39 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.0 5

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星5つ中3つ
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上位レビュー、対象国： 日本

エドワード白髭
5つ星のうち5.0 健康上、役に立ちそうな本です
2016年2月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
種類が豊富でどれも出来そうなものなので、楽しく出来そうです。レベルも素人が出来そうな易しいものからあるので今度プールに行くのが楽しみです。また、コラムが多く記載されており、体の仕組みや運動について知らないことがたくさん書いてある上に水中運動に関連付けてあるので勉強になります。次は出来ればプールに持って行って使用できる、濡れても大丈夫な本を作ってください。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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ジョンプチ
5つ星のうち1.0 ？
2020年5月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
簡単すぎ
役に立った
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