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峯村 静恵
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待ったなし！　崖っぷち高齢不妊女性のための超スパルタ妊娠マニュアル ペーパーバック – 2018/8/10

峯村静恵 (著)
3.9 5つ星のうち3.9 128個の評価
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妊活に悩む女性のために書かれた、43歳で第二子自然妊娠の経験を持つ漢方サロンの代表が届ける本書。「成功のカギは養生徹底にあり! 」と伝える、妊活において本当に必要な基礎知識が書かれています。延べ5万人以上のカウンセリングを超える信頼ある著者の渾身の一冊です。
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  1. 本の長さ
    160ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    ギャラクシーブックス
  4. 発売日
    2018/8/10
  5. 寸法
    15.01 x 1.02 x 22 cm
  6. ISBN-10
    4866281154
  7. ISBN-13
    978-4866281155
  8. すべての詳細を表示
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商品の説明

著者について

ドクターも遠方から相談に訪れる漢方サロン・ACSYS UN(アクシスアン)代表。登録販売者、国際中医専門員。漢方相談歴20年。2003年に独立し、ACSYS UNを設立。カウンセリング数は延べ5万人を超える。38歳で第一子自然妊娠、帝王切開にて出産。43歳で第二子自然妊娠、帝王切開にて出産という自身の高齢出産の経験を元に独自のノウハウを築きながら、中医学の周期療法の考え方を基礎にし、「タンパク質多めの食事」、「早寝」、「体を疲れさせない」という3つの養生メソッドを確立。高齢妊娠に役立つ情報、他店を転々とされたお客様の改善例や養生などをつづるアメブロ「タダ妊活から始めよう! シーちゃんメソッド妊娠一直線! 」も、ちょっと辛口だけど、愛のあるムチや核心をつく提言が大好評で、アメブロの「ベビ待ち・不妊治療・妊活」ジャンル(約9千人)ではベスト10に入る人気ぶり。このシーちゃんメソッドは、漢方相談のお客様のみならず、妊活ブロガーにも熱い支持を受け、実践する妊活ブロガーたちをも次々と妊娠・出産へと導いている。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ ギャラクシーブックス (2018/8/10)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2018/8/10
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ペーパーバック ‏ : ‎ 160ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4866281154
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4866281155
  • 寸法 ‏ : ‎ 15.01 x 1.02 x 22 cm
  • カスタマーレビュー:
    3.9 5つ星のうち3.9 128個の評価

著者について

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峯村 静恵

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高齢妊娠目指してる方へぜひ！！
5 星
高齢妊娠目指してる方へぜひ！！
ブログの読者です。40歳超えで3人目の妊活中です先生オススメの養生始めてから半年です。肌の痒みが激減し（甘いもの食べ過ぎ）、足の爪が少しづつ綺麗になり（ボロボロでしたが栄養不足とは思っていませんでした）、体力もついてきたし、メンタルも良くなってきてると思います！最近は美容師さんに髪の毛が艶々と褒められました(*'艸`*)早く寝る事、しっかり食べる事、当たり前のようで全く当たり前に出来ていなかった事それを実践するだけで妊活効果だけではなく美しくなれるような気がします。特に40歳超えてる方にオススメしたいです。40超えると色々が降下しますが、少しでも食い止めることかできる！そんな本です！お尻叩いてくれますよ(*'艸`*)
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上位レビュー、対象国： 日本

Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 実践が大切
2021年6月4日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
他の本が良かったのでこちらも購入しました。

メソッドを実践して基礎体温がかなりマシに
なりました。

基礎体温のパターンなど
西洋医学の産婦人科では教えてもらえない事が
沢山書かれていました。

他の方の出産体験談も、全て自分にあてはまら
なくても、一部共通するものや、参考になる事
など、
身近に高齢出産をした人があまりいないので、
体験談すべてが貴重なもので、少しだけ身近に
感じられ勇気にもなります。

著者ご自身が、虚弱体質の高齢出産という事で、
説得力もあります。

女性といっても体質は十人十色。
複雑な女性の体調は、ご自身が経験した事、長年
の漢方相談の経験の貴重な積み重ねからこそわか
る事もあるのではと思います。

また、本の内容からは逸れますが、
漢方や養生を伝える事が日本の医療費削減
に繋がればとの思いをお持ちだそうで、
とても信頼・好感が持てます。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Y
5つ星のうち5.0 人生変わりました。
2022年6月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
流産を繰り返して子どもを授かれないまま４０代になり、不妊治療を始めた頃、この本の著者のブログを読んでいた同級生が妊娠したことを知り、早速買って読みました。

高齢妊活者のどんな体質や生活の人に、著者がどんなアドバイスをして、どんな改善の結果どんな結果が得られたか、いくつかの症例が具体的に載っていました。

自分が重要だと思ったところに赤線を引き、実践したところ、不妊治療やサプリの力も借りながらですが、４０代前半で第一子出産、４０代半ばの今、第二子妊娠中です。

この本無くして、今の人生は無いと思います。
本当に感謝しています。
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ICHM
5つ星のうち3.0 ストレスなくできる範囲で、が重要
2020年9月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
最初はここに書かれていることを鵜呑みにして趣味や仕事をセーブし、毎晩9時寝などを頑張っていましたが、その義務感が精神的に辛くなり、徐々にストレスに。
結局途中で挫折し、仕事も趣味も思い存分楽しんで寝たい時間に寝るようにしたところ、44歳直前で自然妊娠しました。
漢方も高いし毎日煎じて飲むほどマメではないので、飲みませんでした。
多くの医師の方が推奨されているサプリメント(ビタミンDやカルニチンなど)で充分でした。

他の妊活本と比べて、「なぜそうしなければいけないのか」の理論的な部分があまり詳しく書かれていなかったのですが、よくよくみたら、医師の方が書かれた本ではなかったのですね。

この本に書かれていること全部を実践しようとするあまりストレスを溜めるくらいなら、読まない方がいいかも知れません。
基礎体温の見方や体験談など、参考になる部分もありましたので星3つです。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
名無しさん
5つ星のうち1.0 高くても850円の造り ぼってます
2019年2月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
本の造りを含めて高額と感じます。
カラーでもない藁半紙のようなページ。
字を大きくしてページ数を稼いでいます。

足元を見られた感じがしました。
正直、手にとって残念な気持ちになりました。
69人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
なないろ
5つ星のうち5.0 自分の体を知るためによむといいです。
2022年5月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
35歳を前に子供を授からないことに焦っていた時に出会った本です。
不妊治療の病院へ行く気満々でしたが、タダでできる三か条を知り
内容に納得できたので実践してみました。

著者のブログを読み、漢方の先生であることを知りましたが
漢方に頼らず、不妊治療の病院にも行かず
6カ月ほどで自然妊娠できたのは、この養生法のおかげもあると実感しています。
基礎体温の読み方を学べて自分の体を見つめなおせたことに感謝しています
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
しろうさぎ。
5つ星のうち4.0 妊活のための基礎体温＋体質改善の解説と、著者の漢方サロンの体験談本です。
2018年9月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
●タイトル通り、妊娠希望の女性に向けた、基礎体温と食生活の養生についての解説、それによる妊娠体験談です。

●Amazonのオンデマンドペーパーバック、ということで注文があってから刷る方式の様式のようです。そのため一般の書店店頭には並んでいません。内容を試しに見ていたい方は、著者のブログを見ることをお勧めします。

●この本の解説（著者の主張）の良いところは、基礎体温の重要性と、その読み解き方が分かるところです。
妊活をしていると、その周期の基礎体温の結果は妊娠したか/しないか、という点にのみ集約されがちです。
でも、１周期（約１ヶ月）経った後では、生活面、食生活も何が良かったのか悪かったのは、漠然としていて振り返りづらい。

しかしこの本のおかげで日々の体温の見方が少し分かるようになり、そのため基礎体温を整える（高温期は高く、低温期は低く）うえで、体温の変化を通して、自分自身での体調のフィードバックとコントロールがよりこまめにできるようになりました。

例えば、高温期の後半はいつまで高温が続くかそわそわしてしまいますが、たとえ基礎体温が下がって生理が来たとしても、「高温期が×日続き、最後まで高温を維持できた」のであれば、それはそれでひとつの妊娠に向けてのプラスの成果なのです。
（高温期の日数が少なかったり、体温が下がらずに生理が来たり、低温期への移行に日数がかかるようであればまだまだ養生が必要。）

●内容で個人的に好きなのは早寝の養生の部分です。
いい年で大人になって、「早く寝なさーい！」と身体を思って叱ってくれる人がいるというのは、嬉しいようなこそばゆいような、で読んでいてほっこりしました。

●本としての疑問に思う点は、ページ数でおよそ１／３が著者の経営する漢方サロンの患者の体験談になっており、本自体が漢方サロンの営業的な位置付けになっていることです。
来客の既往症、経緯、漢方にひと月何万かけたか、と成功インタビューは、書籍というよりは、単に漢方薬局のコマーシャルに思えます。

「著者の主張（妊活メソッド）」から「漢方サロン」での事例紹介が本の中ではシームレスに行われているため、前半の著者のメソッドに共感すると、後半の体験談を通して月数万円かかる薬局に誘導されるようになっています。

本来であれば、本の冒頭部分で、
『著者は漢方薬局を経営しており、本で書かれるメソッドは、薬局での２０年来の経験をもとにしたものである。漢方薬局については、本の後半で体験談を載せるので、薬局での漢方相談（有料）にもぜひ来て欲しい』
といったことを予め述べるべきでしょう。

本ではあくまで体質チェックと体質の改善から始まり、一般的な東洋医学・中医学の書籍（公的な専門家による）と似た入り口になっています。しかし後半は半ばコマーシャルですから、個人的には違和感があります。
日々更新する漢方のお店のブログではなく、あくまで書籍ですので、書籍で初めて接する読者も想定した記載がある方が親切ではないかと思います。
そこの切り分けが（読者側で）できれば、書籍としてお勧めできると思います。

（余談になりますが、この本に限らず、結婚・妊娠・出産に関わる本や雑誌では、一般的な解説の形をとった広告記事が多いので、読む際には＜誰が＞＜何の目的で＞書いているのかには注意が必要ですね。）
22人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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sakito15
5つ星のうち5.0 二人目妊活に一筋の光
2018年10月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
他の人も書いていますが、この本のいいところは、
『今現在の自分の立ち位置が分かる（体調が分かる）』、そして
『妊娠に向けて、身体をどうやって立て直すべきかが分かる』点だと思います。
もちろん、この本を読めば全て解決する訳ではありませんが、道筋が見えると思います。
チェックシート、良いです。
私自身もそうですが、他の方もこの本からヒントを得て、色々な書籍を読んだり、インターネットで調べたり、
勉強していると思います。
シーちゃん先生のブログも合わせて読むことをオススメします。

私の場合、二人目が欲しいなと何となく思いだしてから早2年。
資格試験、主人の単身赴任等々いろいろありましたが、タイミングがあっているだろうという時もかすりもしない。
更に、フルタイム正社員で働き始め、残業多々。ほぼ母子家庭のため週末もゆっくり休めない。
生理については、周期がだんだん乱れ、不正出血が始まり、、、。
今思いだしても、身体に最悪のことをしていたんだなと思います。

フルタイムを辞めた後、これから妊活して二人目授かれるのかな？もう今年で37歳、、、。
と悶々としていたところ、シーちゃん先生のブログに出会いました。
そして、この本を読んで、自分の体調を色々振り返りました。
私の場合は、一人目を出産して以来、体調がすごく悪かった（疲れやすい、朝起きられない、やる気が起きない等）、
妊娠中から資格試験で足掛け3年費やしており、精力がすっからかん、
重度の鉄・たんぱく質不足の貧血etc。。あげたらキリがないほどの疲労困憊、栄養失調不妊ということが判明。

一人目妊娠時は、結婚して割とすぐ授かったのですが、結婚前1年ちょっとは実家で栄養満点の食事を朝昼晩
摂っていた（母に感謝）、職場は遠かったので、寝る時間は22：30くらいでしたが、規則正しい生活をしていた、
披露宴のためにジムで筋トレをしていた、結婚してからは遠方に引っ越したため退職し、
暇で自由な時間が多かった等々、今思うと、妊娠に良い生活を送っていたのだなと思います。

シーちゃんメソッドは、甘いものはダメ、お酒もダメ、仕事もやめた方が良い、寝る時間は最低21：00と、いろいろ制限があります。
これらを無視しても妊娠される方は沢山いらっしゃいますが、何故これらの制限があるのか？自分なりに調べ、
実践してみてやっと腑に落ちると思います。

この本を買うのを迷われている方は、騙されたと思ってやってみてほしいです。
実践してみて、私自身、だいぶ基礎体温が良くなりました。
そして、レビューを読むだけでは分かってもらえないと思いますが、家族の健康管理にも役立つと思います。

また、一人目は女の子なので、将来、子どもを産みたいという事があれば、少しはアドバイスできるのでは
無いかなと思っています。

是非、一読・実践して、体調の変化、基礎体温の変化を実感してほしいと思います。
生児獲得にいたったら、また来ます。

＜＜2019．12．追記＞＞
二人目を出産してもうすぐで4か月が経とうとしています。
シーちゃんメソッドのお陰で無事に元気な女の子を授かることが出来ました。
出生体重は3,500ｇ超のビッグベビーで、元気そのもの。
夜寝る時以外はほとんどぐずることなく良い子です。

逆子のため帝王切開でしたが、傷口の痛みは全くと言っていいほどなく、
入院中、先生や看護師さんにも「元気そうだね」と驚かれていました。
しかも産後2カ月弱で生理が再開。これにはちょっと焦りましたが、
身体が元気な証拠だと思っています。

シーちゃんメソッド、実践してみて本当に良かったです。
赤ちゃんて、こんなにかわいいんだ！と日々実感。
不妊で悩んでいる方、3か条はタダで出来るので、
まずはブログを読み込んで実践してみてほしいです。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 神の本です笑
2022年1月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
何をやっても二人目が授からず諦めかけた頃に、こちらの本を購入。目からウロコの内容で必死に生活・食事改善に取り組んだ結果、2ヶ月で授かりました！
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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