40才代も半ばにさしかかり、突然、体にいろいろな不調が出始めました。これは一体疲れから来るのか、それとも別の病気から???と不安に思い始めた時に、この本のことを知り、早速読んでみました。
イライラ、頭痛、肩こり、目のかすみなどなど、なるほどホルモンの減少から来ているのかもしれないと納得。原因がわかったことで気持が楽になりました。この本は、更年期前の体の変化で悩んでいる人には良いかもしれません。
ただ、運動や漢方、生活習慣など様々な対処法も書かれていますが、主に勧められているのは低用量ピル。どの症状をとってもまず低用量ピルが良いと書かれています。私も低用量ピルが欲しいと思い、婦人科に行ったのですが処方してもらえず、それなら、自然のものから摂ろうと『自然界にある植物性エストロゲンにも注目!』という項目にある、アーユルベーダで利用されている「ヒマラヤUSA」という成分を調べてみたところ、「ヒマラヤUSA」はメーカー名でした。結局、この本は低用量ピルのPR本だったのかとがっかりしました。
無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。
ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。
携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。
プレ更年期から始めよう―元気&キレイのためのメンテナンス 単行本 – 2005/10/1
対馬 ルリ子
(著)
- 本の長さ207ページ
- 言語日本語
- 出版社かもがわ出版
- 発売日2005/10/1
- ISBN-104876999805
- ISBN-13978-4876999804
登録情報
- 出版社 : かもがわ出版 (2005/10/1)
- 発売日 : 2005/10/1
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 207ページ
- ISBN-10 : 4876999805
- ISBN-13 : 978-4876999804
- カスタマーレビュー:
著者について
著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
著者の本をもっと発見したり、よく似た著者を見つけたり、著者のブログを読んだりしましょう
カスタマーレビュー
星5つ中4.2つ
5つのうち4.2つ
2グローバルレーティング
評価はどのように計算されますか?
全体的な星の評価と星ごとの割合の内訳を計算するために、単純な平均は使用されません。その代わり、レビューの日時がどれだけ新しいかや、レビューアーがAmazonで商品を購入したかどうかなどが考慮されます。また、レビューを分析して信頼性が検証されます。