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ダーレン・レヴィーン

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最強護身術クラヴマガ単行本 – 2010/12/24

ダーレンレヴィーン (著), ジョンホイットマン (著), 松元国士（日本語版監修） (監修),

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この商品には新版があります:

新版クラヴマガ
￥3,080
(43)
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本の長さ

337ページ
言語

日本語
出版社

三交社
発売日

2010/12/24
寸法

15 x 2.7 x 21.1 cm
ISBN-10

4879190330
ISBN-13

978-4879190338
すべての詳細を表示

クラヴマガ・ジャパン
43
単行本
28個の商品：￥2,002から
松元国士
28
DVD
12個の商品：￥3,398から

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 三交社 (2010/12/24)
発売日 ‏ : ‎ 2010/12/24
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 337ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4879190330
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4879190338
寸法 ‏ : ‎ 15 x 2.7 x 21.1 cm

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ダーレン・レヴィーン

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touki

文科系の女性でも大丈夫

2016年4月10日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

医療関係の仕事をしており、暴れたり殴りかかってくる患者から自分の身を守れるようになりたいと思い、
トレーニングセンターに通い始めた者です。
読書等のインドア系が趣味で、これまで運動をする機会がない生活をしてきましたが、
仕事の関係で本格的な護身術を習いたいと思うようになり、クラヴマガのトレーニングセンターに通い始めました。
初めてこのような場所で習い事をするため、予習・復習用に本書を購入したのですが、
イメージがつかみやすく大変役にたっています。

また、数年前に包丁を持った外国人からひったくりにあいそうになったことがあるのですが、
その時は恐怖で動けないのと声も出ない状態だったのですが、運良く相手が逃げて行ったので助かりました。
この経験から私の場合、護身術の本を読んで知識だけあっても、いざその場になったとき恐怖で動けなくなるので、
実際に体を動かして練習しておかないと意味がないだろうと考えました。

実際トレーニングを初めてみると、インストラクターの方が上記のことを指摘されていて、
普段からトレーニングしていないとストレスで動けないということをおっしゃっていました。

条件反射に基づいた動きでシンプルなシステムになっていますので、私のような運動経験のない女性でも
トレーニングを積むことによって仕事や日常生活での危険に対して十分役立てることができそうです。

25人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

アマゾネス125

なんとなく

2018年12月22日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

わかります

2011年11月7日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

私は映画好きで、この格闘術を知ったのも
映画で使われているの見たのがきっかけ
でした。

まず、この本は想像以上の厚さで、内容も
思っていた以上に詳しく書かれていました。

知りたい事がわかりやすく、写真付きで書かれて
いるので、戸惑うことなくトレーニングできます。

速攻で相手を制する事に重点を置いていて、
容赦ない打撃法は怖いほどです（身を守るため
なので当然ですが）。

個人差はあれど、基本だれでもできる護身術で、
実用性は抜群だと思います。
　
興味があるならぜひ。おすすめします。

16人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

jinen

セルフディフェンスに

2012年12月21日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

武道も格闘技も未経験ですが、セルフディフェンスには興味があって
芦原英幸のさばきのテクニック（本）や毛利元貞の軍隊流護身術（本）は買ったことがある
その後、合気道の吉田始史のコツでできる!合気道―運動基礎理論に学ぶ、武道のコツは最近買った
いずれも本を見ただけで身に付くとは思えないが、さばきの理論や関節決めからのリリースなどは役立った
アマゾンを見ていたらスミス＆ウェッソンのタクティカルペンという先端がとがった護身用？攻撃用ボールペンが目にとまった　何だろうこれは　要はボールペンの形をした武器である　一本持っていてもいいのかななんて思っていろいろ検索していると
最強の護身術　クラブマガがヒット　イスラエル軍やFBI、SWATも採用している格闘術と
Utubeをみたりサイトを見るに興味が出て購入
相手のホールドのリリースには、両手フックが重要であるが、これでいかに効果的に外せるのだろうかという疑問が残る
というのも所詮は机上の空論で全く実践する機会がないからである
両手フックを実践練習して自分のものにしないとクラブマガの基本はつかめないだろう
急所ねらいのキックやひじ打ちは反射的動作で身につけられるかもしれない
まあ今のところ、私の中では机上の空論なので、イメージトレーニングだけは欠かせない

空手などと同じ用にクラスごとに習得レベルが異なっている
イエローベルト　オレンジ　グリーン　ブルー　ブラウン　（ブラック（黒帯）はレベル高にて掲載されていない）
各クラスごとに
ファンダメンタルズ/コンバティヴ攻撃/ディフェンス防御/セルフディフェンス自己防御/ソフトテクニック相手を刺激せずに自己解放する/グランドファイティング寝技的　　に細かなテクニックが書かれているが　　基本は相手の攻撃に対して反射的に体を動かし、防御と攻撃は同時に行う　攻撃は相手の急所である目、鼻唇溝、首、肝臓、金的、膝関節などに集中させ、相手の攻撃をかわして自分の身を解放するということにある　しかもなるべく少ない種類のテクニックをもって行う
ブラウンベルトになるとナイフディフェンス/ショットガン・突撃銃・軽機関銃のディフェンスなどストリートではあまり起こり得ない状況設定になっている

自分に必要なものは何かと考えるに　相手の攻撃から身を守るセルフディフェンスと相手に攻撃意欲を示さずに自分を解放するソフトテクニックそして基礎的な攻撃力であると考えるので　イエローベルトレベルでが適当と思われた
さばきに関しては芦原や毛利の本に共通する面もあるが、手関節をつかまれた場合のリリースの仕方：手首を返して相手の親指と人差し指の間から手刀の要領で抜く、首を絞められたば場合のリリース：両手を相手の手にフックさせて外す、ヘッドロックされた場合：相手の顔面を攻撃しながら身を返してのリリースは新鮮であった

しかしこれらは本だけでは分からず、また、この本だけで習得できるはずはないので
護身術クラヴマガ [DVD] 松元国士 (出演)も合わせて購入した
DVDはそのエッセンスにすぎないが　内容は
1．クラブマガの歴史　２．クラブマガとは　
3．セルフディフェンスの方法
introduction step1クラブマガのスタンス　2急所説明　３ソフトテクニック

Chapter1　正面からの攻撃　step1打撃の対処　パンチ　不意のパンチ　キック
step2掴まれた場合の対処　首を絞められる　タックル　腕の下へのベアハグ　　step3実践　腕の下へのベアハグ

Chapter2背後、横、床出の攻撃step1立った状態での攻撃の対処　背後からの首絞め　横からのヘッドロック step2グラウンド状態での攻撃　床に倒されての首絞め　step3実践　背後からのヘッドロック背後からのベアハグ　バッグを奪われる　

Chapter3武器での攻撃step1正面から　ナイフstep2背後から　拳銃　step3実践　ナイフで刺してきた場合　暴漢に脅された場合

のような内容である　現在中古品のみで7000円とあるが私が購入した時は3800円であったので
現在の価格だとちょっと手が出しずらいかもしれないが、もう少し安くなったらどうぞみてください

9人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

初心者カメコ

イメージと違った

2013年2月28日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

クラヴマガってシンプルで無駄のない動作の対武器用護身術だと勝手に思い込んでいたが
対武器術あり、コンビネーションあり、グラウンドや関節技ありの習得が難しそうな競技でした。
それと、回転系の蹴りや二段蹴りまであった。
この手の護身術だったら個人的には功朗法のほうが好きかな。

11人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

たか

なかなか良い

2017年12月8日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

なかなか良かったですよ。とっさにとる体の動きを基にしているので分かりやすいです。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

まっくん

これをやってから、習いに行きたいですね

2015年12月2日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

なかなか習いに行くことができない方には、うってつけだと思います。
もしこの本の内容を完全に習得できたら、相当なもんですよ！
でもそれは無理なので、早く通いたいですね。
習う気がある方は、予習としていい役目を果たす本だと思います。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

栗田

素晴らしい!!

2014年1月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

もともと、システマなどの軍隊格闘技に興味があり、購入しました。

この本は、内容が素晴らしく実践的です。

初心者にも分かりやすく、すぐにでも使える技が多いです。

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

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