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ジョコビッチの生まれ変わる食事 単行本 – 2015/3/21

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購入オプションとあわせ買い

第二集団でもがくだけの存在だったプレーヤーは、なぜテニス界絶対王者に君臨することができたのか？
何を、どう食べたらいいのか？――人生好転・肉体改造のための設計図を自らが明かす。
「私がこの本を書こうと思ったのは、私ならあなたの肉体だけでなく人生すべてを変えられる
――それもたったの１４日間で――と知っていたからだ」（ノバク・ジョコビッチ）

[ジョコビッチからあなたへの提案]
グルテン（小麦などに含まれるタンパク質）を14日間だけやめてみて、どういう気分になるか試してみてほしい。
そして、15日目に、パンを少しだけ食べて様子をみてほしい。体が発する声に耳を傾けてほしい。


「食事がジョコビッチのプロ生活を劇的に変えたのは間違いないと思います」（杉山愛、「解説」より）
「今の錦織圭選手がさらに上を目指そうとするなら、必要なのは技術や体力のトレーニングではありません。
栄養・食事指導です」（白澤卓二・順天堂大学大学院医学研究科教授、「解説」より）
付録にはジョコビッチの「王者のレシピ」＆「おすすめ食品」を収録。すぐに使える実践篇。
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  1. 本の長さ
    240ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    三五館
  4. 発売日
    2015/3/21
  5. ISBN-10
    4883206335
  6. ISBN-13
    978-4883206339
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商品の説明

著者について

ノバク・ジョコビッチ◎1987年、旧ユーゴスラヴィア（現セルビア）のベオグラードに生まれる。4歳のときにテニスと運命的な出合いを果たし、
12歳でドイツ・ミュンヘンにあるニキ・ピリッチアカデミーに留学、2003年にプロ転向。2008年、全豪オープンで20歳8カ月でグランドスラム優勝を果たすものの、
しばらく第二集団でもがき苦しむ。2010年に本書で紹介されているグルテンフリーを開始して以来、2011年に全豪・ウィンブルドン・全米オープンで優勝を達成し、
世界ランキング1位に。以後2012年、2014年と世界1位を維持、絶対的王者として君臨する。慈善活動にも力を入れており、2007年に「ノバク・ジョコビッチ基金」を設立、
戦争で親を失った子どもたちや若手アスリート、芸術家に支援を行なう。2011年東日本大震災の際には同業のプロテニス選手たちを集めてマイアミでプロチームと
チャリティサッカー試合を実施し、売上全額を日本に寄付した。またユニクロと提携し、Clothes for Smilesを展開中。
セルビア語・英語・フランス語・ドイツ語・イタリア語を操るマルチリンガルでもある。現在はモナコ在住。188㎝、80㎏の右利き。エレナ夫人との間に一児。

タカ大丸◎1979年、福岡県生まれ岡山県出身。英語同時通訳・スペイン語翻訳者で韓国ドラマの字幕制作も手掛けるポリグロット（多言語話者）。
米国ニューヨーク州立大学ポツダム校とイスラエルのテル・アヴィヴ大学で政治学を専攻。2005年に（有）オフィス・スカイハイを創業、
2010年チリ鉱山落盤事故の際にはスペイン語翻訳者として全テレビ局から依頼が殺到した。英語翻訳書に『アラジン・ファクター』（すばる舎）
『クリスティアーノ・ロナウド』（実業之日本社）『ザ・マネージャー』（SBクリエイティブ）『ソロ―希望の物語』（KKベストセラーズ）などがあり、
スペイン語翻訳書に『モウリーニョのリーダー論』『モウリーニョ成功の秘密』（共に実業之日本社）『評伝デル・ボスケ』（プレジデント社）がある。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 三五館 (2015/3/21)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/3/21
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 240ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4883206335
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4883206339
  • カスタマーレビュー:
    4.0 5つ星のうち4.0 374個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

神谷由紀
5つ星のうち5.0 小麦をやめたピザ屋の息子が世界一になった話
2022年8月29日に日本でレビュー済み
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食事がスポーツの成績に与える影響について、これほどの吸引力と説得力で訴えた本がかつてあったでしょうか？
食事について詳細に書かれていますが、世界ナンバーワンテニスプレーヤーの興味深いサクセスストーリーとして読み、とても面白かったです。
ちなみに、影響を受け、少しだけグルテンフリーを実践してみましたが、アレルギーでもなく世界を相手にしのぎを削っている訳でもない私は、少しだけ体重が落ち、また元の食生活に戻りました。
12人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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えいと
5つ星のうち4.0 健康管理は自己管理
2022年12月17日に日本でレビュー済み
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素晴らしい人に、巡り合わせでジョコビッチ選手は健康と人生が変わったこと、健康の大切さを教えてくれる本です。朝昼晩、何を食べ、体が何を欲しがっているか詳しく時間単位で、教えてくれるのが良かったです。愛読書のひとつになりました。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ｼｪｲﾌｧｰ
5つ星のうち3.0 自分に適した食事をという事です。
2023年2月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
自分に適した食事をという事です。
ノバク・ジョコビッチ選手が体調不調の原因を見つけ、どう対策したかが記載されています。
当初は両親がピザ屋なのに小麦がダメなのかから、グルテンフリーにたどり着きます。それが彼には良かったという事です。確かここでは、アレルギーがどうこうという話だったと思いますが、彼はセリアック病だという事なので、そうでない人とは異なります。それぞれ個人は、自分に合った食事があるという事です。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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金剛
5つ星のうち5.0 真実を知る
2024年1月6日に日本でレビュー済み
世界の人々の食生活から真実を知る事で、自分のための食事を学び実践をしたい。
今回は直ぐに届き、本の状態も良かったと思います。
役に立った
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 健康的な生活を送る為の知恵が満載
2022年2月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
丁寧な梱包で予定通り到着しました♪
ジョコビッチの強さは何処から❓
ビーガンとは❓と疑問に思っていた事が解決されました。やはり日々の食生活と続けていく努力にさすが！世界的選手は違います。
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ゆっこ
5つ星のうち1.0 あまり
2024年5月11日に日本でレビュー済み
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読みづらい
役に立った
 レポート
常連
5つ星のうち4.0 小麦アレルギー
2022年8月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
小麦アレルギーについて書かれた本です。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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hoshi-ken
5つ星のうち5.0 単なる食事療法の本とは一味ちがう
2015年11月3日に日本でレビュー済み
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　私たちは得るもので生きているが、
与えるものによって人生を作る。
　We make a living by what we get but
　 we make a life 　by what we give. - Winston Churchill　

この言葉を巻頭言にのせた本書は、
6歳で自分の人生はウインブルドンで優勝する事だと決心したDjokovicの生き方、
自分の能力を最大限に発揮するためにopen mindで挑戦する柔軟性と意志の書である。
その中で体を作る食事の重要さを詳細に書いているが、
グルテンフリー食も自分の体質を見極めて挑戦して欲しいとDjokovicは勧めている。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート