子育てで最も大切なことは、とてもシンプル。
早寝早起きの生活リズム、昔ながらの食事、そして外で思いっきり体を動かして遊ぶこと･･･。しかし、その３つを達成することすら難しく、それに加えて不必要な育児情報ばかりが氾濫しているのが今の子育ての現状ではないでしょうか。
この本には、安易に薬に頼らず、子どもたちの生活リズムを整えたり、普段から自然治癒力を高めることで病気を遠ざける方法が多く書かれています。心強いことに、それらは全て、著者であり小児科の名医である真弓定夫さんが多くの子どもを診て、実践してきたことばかり。
病気を寄せつけない生活や体づくりとは。それでも病気になってしまったら、どうしたらいいか。食事のこと、予防接種のこと、子どもとの関わり、体力作りのこと等々、とても盛り沢山な内容になっています。
しかも、文字がとても大きいので、あっという間に読めてしまえるのも嬉しいところ。章ごとに「まとめ」があるので、さらにわかりやすくなっています。
内容が普遍だからでしょうか。いつ読んでも、子どもが何歳になっていても、フムフムと納得できる子育ての原点であり、自然な育児をしたい方には必須本です。
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