ほかの骨盤矯正の本と違い、これは「股関節」に着目した内容です。
股関節がぐらついてるから 骨盤がゆがみやすくなっているんだとか。
私ははっきりいって股関節がズレているのを自覚しているので そのズレを矯正する目的で購入。
１分たらずの股関節矯正運動で、ハッキリと矯正されることがわかります。
（股関節がズレているときは、前屈ができないんです。右足の股関節が骨盤に変にあたってて。
でも 股関節の矯正をした直後は、何のつっかえもなく前屈ができます！）
でも、骨盤にしろ、股関節にしろ、矯正するには毎日 ひたすら続けないといけません。
これからもっともっと続けてがんばります！ おまけでダイエットになれば なおラッキーかと！
股関節がゆるんでいる人にお勧めですよ
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