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30日間で理想のパートナーを見つける法 単行本(ソフトカバー) – 1994/12/1
<心理療法セラピストが綴る、「あなたの人生に完璧なパートナーを導き入れる」レッスン30>
完璧な伴侶を見つけるための1日刻みのレッスン。
自らの心をさぐり、真の自分に目覚め、変化することで、人生のパートナーを受け入れる余地を作ってゆく。
◆ あなたは、わざと忙しくして、パートナーを遠ざけていませんか?
◆ パートナーシップの目的は、第一に幸福、第二に癒しです。
人生最大の落とし穴は、いま持っているものを忘れ、持っていないものを嘆くこと
◆ あなたには、「被害者」を演じるクセはないでしょうか?
理想のパートナーを「手に入れない」ことで生まれている「利益」はなんですか?
◆ 恋愛関係を創るキーは「時間や場所」ではなく、それを「招待」するかどうかです。
◆ 親密な関係になることを、「危険」と感じていませんか?
怖れを解消するもっともよい方法は、それに「直面する」ことです。
◆「執着」すると、あなたの魅力は確実に損なわれます。
人間関係がつらいのなら、それは「愛」ではなく「必要性」です。
◆「いい人」を演じつづけるのは、疲れます。
◆「感情表現」を滞らせてしまうと、「倦怠期」がやってきます。
◆自分を犠牲にする人は、与えるばかりで「受け取る」ことができません。
- 本の長さ214ページ
- 言語日本語
- 出版社株式会社ヴォイス
- 発売日1994/12/1
- 寸法13.7 x 2.4 x 19.5 cm
- ISBN-10490055037X
- ISBN-13978-4900550377
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商品の説明
内容(「MARC」データベースより)
著者について
登録情報
- 出版社 : 株式会社ヴォイス (1994/12/1)
- 発売日 : 1994/12/1
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 214ページ
- ISBN-10 : 490055037X
- ISBN-13 : 978-4900550377
- 寸法 : 13.7 x 2.4 x 19.5 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 133,323位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 5,482位人生論・教訓
- - 6,168位心理学 (本)
- - 15,944位ビジネス・経済 (本)
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イメージ付きのレビュー
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。
でも良いパートナーは焦らず時間をかけようと思いました。
知り合いからすすめられたのですが買ってよかったです
大学ノートを一冊用意して、1日1~2ページ。30分テレビやスマホを見る時間を削り、殴り書きで、とにかく始めてみました。
母親への恨みが出てきたのは案の定でしたが、少し驚いたのは、急に疎遠になった友人も頭に浮かんだこと。恋人だけではなく、人間関係全般を見渡せる切欠になりました。痛みが伴っても、期間が決まっているので逃げずに済みました。
そして最終日前日、10年以上引きずっていた人物の近況を偶然耳にし、爆発するような感情を覚えて心が大暴れ。そこでようやく気付いたのは、自分がいかに見当違いな理想をパートナーに求めていたかということでした。この結論に達したのが30日目なので、最後まで何があるか分からないですね。
この本の良いところは、自分の中から答えを見つける手助けをしてくれるところ。手間は掛かりますが、その分強力なワクチンを作成できます。
また何かが起こったら、追記いたします。
ーーーーーーーーー
追記:(2018.5)
すっかり忘れていたところでした!
このレビューから数ヵ月後に出会ってました...。
全てが理想以上の方で、大変驚いています。
自分と向き合ったお陰か、自然と自分の趣味や心情をオープンにするように。そこで切欠を掴めました。出来る限りの時間をこの人と過ごしたい。そう思える出会いに感謝しています。
それ自体に根の深い問題があるのだろうけど、巷の恋愛解決法のようなものは少しもピンとこないので、スルーしていました。
ある日ふと、いつもなら経済面や生活面がテーマの啓発本を手にする自分にしては、随分恋愛に積極的なタイトルのこの本を買ってみたくなりました。買っても他の啓発本を先に読んで、後回しにしてました。
それからやっと手に取ったのが2カ月前、私にとってもこの本が飲み込めるタイミングだったのでしょうか。
冒頭の前書きから、なにかビリビリと脳や心に響くものがあり、そのまま急いでこの30日ワークを始めることにしました。
初めて数日で、今までのどの啓発、スピ、心理系の本でも触れなかった、私の胸の奥にあった問題(患部)に、薬を塗った長い棒の先が、触るのを感じて驚きました。ビリっと染みるし、涙も出てくるし、怒りやら悲しみやら感情が噴き出てきてぐったりするワークの日もありました。
ただとにかく、私には「そうそうそれ!!私の問題はそれだったんだ!!!」と、10年20年ごしに根の深かった問題たちが正体を見せた感覚がありました。
それを的確に言い当ててくるこの本に、著者の心理カウンセラーとしての知恵と知識に驚きました。
私がここまで感じるのは、著者からみたらまさに問題を抱え込んだ見本のようなパターンだったからかもしれません。
とにかく私にとって出会うべくして出会った、大切な一冊になりました。
本の評価としては、私個人は感謝を込めて☆5ですが、だれもが内容にピンとくるかはわかりません。何回か失敗を経験している人のほうが、本の内容に理解がいくかもしれません。若い人が恋人が欲しくて手に取っても、内容にピンとこない気もしますが、ただ大切な事が書かれているので、読んで損はないと思います。
女子力がどうのとか、男女の脳の差とか、テクニックがどうのという本ではありません。(この手の恋愛啓発ものが私は個人的に好きじゃありません)
もっと根本の、人間同士どちらも共通している問題、それがお互いにどういう影響をもっているかを、掘り下げて(相手ではなく自分を)変えていく内容です。
ちなみに私はこのワークを始めてすぐに、男女関係の他に仕事や人間関係の問題解決にも同時並行で使いました。そちらの方が、どんどん回答が思い付き、自分には必要だと思ったからです。恋愛、仕事、人生、人間関係すべてに応用できるワークでした。
30日たって、理想のパートナーが今見つかったわけではなく、私の内面に確実に変化はありました。
終わってからもランダムでページ開くと、心を癒す文章に出会い、内容に愛を感じます。
しばらく著者の本を他にも役立てさせてもらおうと思います。
この本と一緒に、セルフセラピーカードも購入して一緒にやっていました。
1日目すぐ、カード内容と、レッスンとがピッタリ当てはまり、号泣するほど、私の中の心のブロックが溶けた(小さい頃から抱えてた母への不満の原因と謎がわかった)ので、これから30日間への期待を高めたのですが、
10日ほどして、だんだんと、ネガティブな感情と向き合わなければならない内容に疲れてきてしまいました。
(心の奥深くの、無意識にブロックされているものを溶かす作業がこの本の目的であると思います)
時々、発見もあるのですが、
パートナーを見つけるというより、
自分を見つける作業だと思います。
ハイヤーセルフに任せるとか、よく出てくるんですが
「え?どーゆー風にどこに向かって誰に??ちゃんと任せられたのかな」
と、ちょっとわかりにくい部分もあります。
私としては、1日目で、数年間悩んでいた問題が、サーーと解決しただでも、この本を読んで少しは良かったかな、と言うところです。
小さい頃から抱えている、今も気になり続く心の問題がある方には、やってみると、なにか発見があると思います。
自分の醜く思えるような一面も向き合わなければいけない時には苦しみましたし、どこまでやれてるかは正直わからないですが。。自分のペースで無理なく心の中を見つめて行けるような感じでしょうか。
最後まで読み終えた時、私は直に書き込んでいたので、とてもいとおしい一冊になっていました。終わっちゃってちょっとさびしくて、そのくらい毎日の楽しみでした。やらない日はほんとに無理でしたけど。。その後も読み直し、自分に変化があった時には改めて余白に書き込み日付もそえました。
買ってからそうやってるうちに三年程経ちましたが、出会えました!今度結婚する事になりました。思っていた以上のステキな方で。色んな人や事に感謝の日々です。。
まだ怖いなとか焦りとか何かと出ては来ますが、本当に幸せな事で二人でならと思えるのが不思議だし、なんとかなって行くのが本当に奇跡のような有り難い事です。
とても良かったです。