沢山ダイエットを繰り返したワタシです。
ほとんどが顔がみじめにしぼんでお腹はなかなか痩せなかったのでした。
フルモニはお腹が痩せました。
はじめは頑張りすぎて一日中フルーツにしたりして顔がしぼんだ時期がありましたが、
昼夜に普通の食事(初めに野菜、汁物・・・最後にごはん1/2杯)を続けるようになっても、太りません。
お腹は痩せてしわしわになりましたが、顔はむしろ回復しました。
フルモニを開始して今3か月ほど経過しました。
朝からっぽのお腹に入るのはりんご。一個を皮つきでゆっくり齧ります。
もっと欲しかったらもう一個食べます。
お菓子が要らなくなりました。砂糖の甘さが気持ち悪い。
お菓子の代わりに甘い果物を食べます。
バナナは食べません。柿やりんごやみかんが水分も食物繊維もビタミンも豊富でお気に入りです。
お腹を隠すことがなくなりました。
普通の服が似合うようになりました。
フルモニは体のためにもずっと続けようと思っています。
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フルモニ!超健康ダイエット宣言: フル-ツ・モ-ニング 単行本 – 2005/4/29
日本ナチュラル ハイジーン普及協会
(編集),
大村 みどり
(イラスト)
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- 本の長さ110ページ
- 言語日本語
- 出版社グスコー
- 発売日2005/4/29
- ISBN-104901423096
- ISBN-13978-4901423090
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登録情報
- 出版社 : グスコー (2005/4/29)
- 発売日 : 2005/4/29
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 110ページ
- ISBN-10 : 4901423096
- ISBN-13 : 978-4901423090
- Amazon 売れ筋ランキング: - 470,997位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
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上位レビュー、対象国: 日本
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2019年10月28日に日本でレビュー済み
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ちょっと実践しにくいところもある。
2017年9月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
本の内容は「○○しましょう!」ばかり。なぜ、そうするのかについての医学的または生物学的な根拠が不明。どこかのおばちゃんが書いたようなレベルの本です。
2018年12月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
シンプルでわかりやすい。
説明がもっと欲しいけど、それはまた別の本を読む必要があります。
この本は入門書として価値があると思います。
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この本は入門書として価値があると思います。
2012年12月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
以前にフィットフォーライフを購入させていただいて
現在も可能な範囲でフルモニ実践中です☆
フルモニ&生の野菜をたくさんとることを
実践して一年になりますが、
体重がゆるやかに減り排泄や体脂肪率も改善、
体調がよくなっているのを
実感しています☆
食生活や運動不足を気にしていた友人に
入門編としてフルモニをプレゼントしたら
内容がわかりやすいと
興味津々で喜んでくれました☆
フィットフォーライフにある、
「なぜ」果物がいいのか等の深い部分は
フルモニからは、読み取りにくいので
-1とさせていただきました☆
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食生活や運動不足を気にしていた友人に
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2016年10月31日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この本は、学校の教科書にすると良いです。
嘘つかない(真実の)食育の本の中で、一番やさしい内容となっています。
一家に一冊は必須でしょう。
皆さん(奥さん)、読まなきゃ損しますよ。
嘘つかない(真実の)食育の本の中で、一番やさしい内容となっています。
一家に一冊は必須でしょう。
皆さん(奥さん)、読まなきゃ損しますよ。
2013年9月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
内容が少ないような気がしました!
あれ、もう終わり?みたいな。
今はカロリー計算をして栄養をまんべんなく摂って痩せているので、
このようなダイエット方法は不必要と思っています。
あれ、もう終わり?みたいな。
今はカロリー計算をして栄養をまんべんなく摂って痩せているので、
このようなダイエット方法は不必要と思っています。
2013年9月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
なんだか【いいところ】しか書いてなくて、どのように実行すればいいか、効果などが全く書いてなくて、何が何だかわかりませんでした。