残念ながらまだ禁煙にまでは至っていませんが
語り口調がすがすがしく気軽に聞けます。
CDなので聞く場所も限定されませんしいいと思います。
サブリミリナル禁煙CDと禁煙セラピーと禁煙グッズを買いましたが
これが一番すんなり頭に入ってきました。
ふんふん、なるほどという内容もありこれからも毎日聞きたいと思います。
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CD版リセット禁煙のすすめ—依存を解く魔法のCD ペーパーバック – 2006/6/1
吸いたい気持ちを元から断つ!
最先端のカウンセリングを忠実に再現
ラジオ番組「あいざわ元気のNACK WITH YOU」から生れた聞いて止められる禁煙CD。リセット禁煙の開発者、磯村毅医師(トヨタ自動車本社診療所)ゲスト出演直後から大反響!
最先端のカウンセリングを忠実に再現
ラジオ番組「あいざわ元気のNACK WITH YOU」から生れた聞いて止められる禁煙CD。リセット禁煙の開発者、磯村毅医師(トヨタ自動車本社診療所)ゲスト出演直後から大反響!
- 言語日本語
- 出版社東京六法出版
- 発売日2006/6/1
- ISBN-104903083098
- ISBN-13978-4903083094
登録情報
- 出版社 : 東京六法出版 (2006/6/1)
- 発売日 : 2006/6/1
- 言語 : 日本語
- ISBN-10 : 4903083098
- ISBN-13 : 978-4903083094
- Amazon 売れ筋ランキング: - 1,453,674位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 170,706位暮らし・健康・子育て (本)
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カスタマーレビュー
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。
2008年8月5日に日本でレビュー済み
喫煙歴の長い私が禁煙を決意したのは、大きく体調を崩したことが原因でしたが、その間は少しだけタバコが以前より美味しくなくなり、体調が戻ったらまた吸いたくなったので、これを機会に禁煙にチャレンジしてみようと思い、このCDを手にしました。
私はあまり気合をいれて努力をするよりも、すっと自分に暗示をかけ続けるやり方を続けたほうが効果があるように気がしていたので、CDを探していました。私には今のところ合っているようで、禁煙が続けられています。
ときどきふとタバコが吸いたくなるときの自分の気持ちを観察してみると、ちょっとストレスを感じているときがほとんどなので、自分にとっては心の安定を図る訓練(バイオフィードバックのような感じ)にもなっているという思わぬ副産物もありました。
私はあまり気合をいれて努力をするよりも、すっと自分に暗示をかけ続けるやり方を続けたほうが効果があるように気がしていたので、CDを探していました。私には今のところ合っているようで、禁煙が続けられています。
ときどきふとタバコが吸いたくなるときの自分の気持ちを観察してみると、ちょっとストレスを感じているときがほとんどなので、自分にとっては心の安定を図る訓練(バイオフィードバックのような感じ)にもなっているという思わぬ副産物もありました。
2008年9月30日に日本でレビュー済み
どうして
喫煙したくなってしまうか、
気づかされるCDです。
喫煙したくなってしまうか、
気づかされるCDです。