生きる事は苦の連鎖である。という場所から話が始まります。そして、『怒り』という感情は増殖して、破滅にて完成するという結論を事例を踏まえながら説かれています。引用「脳からエンドルフィンなどの物質を出してごまかしている世間の喜びとは違います」確かに、幸福が内分泌ホルモンで満たされる事と同等になってしまえば、社会秩序は大変な事になってしまいます。根底にある"ストレス発散"の行動学を実践していると、その人の人生は「薄っぺら」なものに変容してくるでしょう。
前著「怒らないこと」では「怒り」の害毒について解釈していますが、２では真の幸福を論評しています。「勘違いの幸福」というキーワードの元、情報・物質にまみれた現代から心が置き去りにされた現状が不幸を招いています。日々出会う人達を見ているとこれだけ豊かな社会なのに、心を病んでそれが身体の恒常性や自律神経の失調を来し、情緒不安定、鬱、自殺までも導引しています。エスカレートした「怒り」は周りが見えなくなってしまいます。なるほど、自身の心の動きには相当な注意が必要と想います。
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