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これが男の痩せ方だ! 単行本(ソフトカバー) – 2011/3/25
痩せることをあきらめていた中高年男性に送るリアルメッセージ。「自転車運動」と「ロープ体操」と「適食」であなたのお腹はみるみる引っ込み、僅か半年で別人に。新しいダイエットのノウハウ本が次々と放たれていく中、なぜか少なかった中高年メタボ族へのピンポイントダイエット本。元中年肥りの著者自らが人体実験を行い、苦労の末に編み出した「男性向け痩せる技術」の結集がここに!
- 本の長さ176ページ
- 言語日本語
- 出版社サイクルプレス
- 発売日2011/3/25
- ISBN-104905311004
- ISBN-13978-4905311003
登録情報
- 出版社 : サイクルプレス; 初版 (2011/3/25)
- 発売日 : 2011/3/25
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 176ページ
- ISBN-10 : 4905311004
- ISBN-13 : 978-4905311003
- Amazon 売れ筋ランキング: - 1,863,947位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 3,035位ダイエットエクササイズ
- カスタマーレビュー:
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2013年3月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
男のダイエットというキャッチコピーと、自転車に乗ってるだけでは痩せませんという見出しにそそられて購入しました。内容は今流行の炭水化物抜きダイエットとかではなく、非常にオーソドックスな食事と生活習慣の見直しをベースに自転車と簡単な筋トレを組み合わせたダイエット法でした。「ローマは一日にしてならず」、「千里の道も一歩から」的な簡単だけど根気の要るダイエット法の紹介でした。
2011年7月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
いろいろなダイエット法がありますが、継続するは難しいです。でもこれならと思わせる内容です。
2011年5月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
です。筋トレは取り組みやすさと継続がワンセットだと思うのですが,両立している素晴らしいメソッドです。
2011年8月11日に日本でレビュー済み
中年おやじをターゲットにしているだけあって、継続できるメソッドがうれしい。