サイクリスト・トレーニング・バイブル

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著者のジョー・フリールは、1980年から持久系のアスリートを指導してきたアメリカを代表するサイクリングのコーチ。その門下生はアマチュアからオリンピック選手権までと幅広く、世界中のアスリートが彼の指導を受けてきました。 その彼が、セルフコーチング(自分で自分のコーチをすること)を行うサイクリストの疑問への...

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