ベース・ビルディング・フォー・サイクリスト

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商品の紹介

著者のトーマス・チャップルは、『サイクリスト・トレーニング・バイブル』の著者であるジョー・フリールが主催する持久系コーチの協会「ウルトラフィット・パートナー」所属の、最優秀コーチの1人。彼は本書で、1年のなかでも最も重要でありながら、最も理解されにくい時期でもある「基礎期(ベーストレーニング期)」に、...

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