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大野 裕
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マンガでわかりやすい うつ病の認知行動療法―こころの力を活用する7つのステップ 単行本（ソフトカバー） – 2015/3/16

今谷 鉄柱 (著), 大野 裕 (監修), 　 (イラスト)
5つ星のうち4.0 135
すべての形式と版を表示
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認知行動療法の第一人者の大野裕先生と、
漫画家の今谷鉄柱さんのコラボで生まれた、
今までに例を見ない認知行動療法の入門書です。
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  1. 本の長さ
    192ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    きずな出版
  4. 発売日
    2015/3/16
  5. 寸法
    12.9 x 1.4 x 18.9 cm
  6. ISBN-10
    4907072287
  7. ISBN-13
    978-4907072285
  8. すべての詳細を表示
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商品の説明

出版社からのコメント

認知行動療法は、私たち誰もが持っているこころの力を
最大限発揮できるように型としてまとめたものだという、大野裕先生の明快な解説、
その考えを受け止め、全力で描き出した今谷鉄柱さんのマンガ。

作成過程での二人の真剣な応酬は、
編集者が横で見ていてハラハラするものでした。

だから内容に説得力があります。
だからよくわかります。

うつ病の人はもちろん、
悩みを持つ人、
それを支える人、
多くの人にぜひ手にとっていただきたい一冊です。

■いますぐ使える「うつ度チェック」、「日常活動記録表」「7つのコラム」付き

【ストーリー】
CAになって4年目の道端ひかり。子どもの頃からの夢が叶ったのに、職場で頑張りが空回りして自己嫌悪に陥ることも……。
そんなとき先輩を通して、こころの力を取り戻す「認知行動療法」と出合い、自分の気持ちを整理することで、
八方ふさがりに感じていた状況から抜け出すヒントを掴んで成長していく――。

著者について

大野 裕(おおの・ゆたか)

精神科医。
慶應義塾大学医学部卒業と同時に、同大学の精神神経学教室に入室。
その後、コーネル大学医学部、ペンシルバニア大学医学部への留学を経て、慶應義塾大学教授(保健管理センター)を務め、2011年6月より、 独立行政法人 国立精神・神経医療研究センター 認知行動療法センター センター長 に就任、現在に至る。
近年、精神医療の現場で注目されている認知療法の日本における第一人者で、国際的な学術団体Academy of Cognitive Therapy の公認スーパーバイザーであり、日本認知療法学会理事長。一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長、日本ストレス学会理事長、日本ポジティブサイコロジー医学会理事長、日本うつ病学会や日本不安障害学会の理事など、諸学会の要職を務める。

◆こころが軽くなる認知療法活用サイト
http://www.cbtjp.net/

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ きずな出版 (2015/3/16)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/3/16
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 192ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4907072287
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4907072285
  • 寸法 ‏ : ‎ 12.9 x 1.4 x 18.9 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.0 135

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新品購入
新品を購入しましたが、シミあり、折れ目あり、汚れあり。最悪です。親に買ってあげたものなので尚更です。
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上位レビュー、対象国： 日本

吉田信雄
5つ星のうち5.0 良書
2023年5月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
解りやすく第一人者なので安心して読めます。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Hiropon
5つ星のうち4.0 学べた！
2022年4月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
認知行動療法について、勉強になりました！
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 読みやすかったです
2019年9月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
読みやすかったです。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
774RR
5つ星のうち3.0 欝なのかな？
2022年5月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
もしかしたら自分は「欝病」なのかも・・・？
専門医に行く前に読んで自己分析してみましょう。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
stones40
5つ星のうち5.0 いいです
2016年11月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
自分の認知の歪みなど
なかなか正すことが難しいのですが
この書物は、漫画であり
頭に入ってきやすいので
理解が深まります。

もっと、職業が一般的な職業であったら
よかったのかもしれません。
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
dai3kaku
5つ星のうち5.0 主人公を見ていて、自分が救われたかのような気分になりました
2017年11月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
監修の大野裕先生の『こころが晴れるノート』を始めたのですが、早々に気が重くなってしまい、読み進められなくなっていました。「もっと入りやすい方法はないかな？」と思って、関連するKINDLEサンプルを色々見ているうちに、この本のマンガがすごく自分に「刺さる」感じがしたので購入しました。マンガのなかで主人公のCAの女性が、周囲の人たちに相談して共感をもらったりする場面が、何だか自分がカウンセリングを受けているような感覚がして、不思議に気分がラクになるのを感じました。主人公が和解する場面では、そこまで感動するような場面でもないのに、涙を流してしまいました。

すべての人が私と同じように感じることはないと思います。ただ「自分の場合はこうだった」ということを、購入するかどうかの一つの指針にしていただければと思い、私の体験をレビューとして共有させていただきました。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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かっきー
5つ星のうち1.0 新品購入
2023年6月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
新品を購入しましたが、シミあり、折れ目あり、汚れあり。
最悪です。親に買ってあげたものなので尚更です。
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かっきー
5つ星のうち1.0 新品購入
2023年6月11日に日本でレビュー済み
新品を購入しましたが、シミあり、折れ目あり、汚れあり。
最悪です。親に買ってあげたものなので尚更です。
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Route2.0
5つ星のうち2.0 わかり易かった…が
2021年1月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
パニック障害と鬱病を抱えてます。
以前通っていた心療内科の医師にオススメされ買いましたが、漫画の内容、現実はこんなにうまく行くわけが無い。
自分には入ってこず、救われませんでした。
でも、人によっては勉強目的、または救われる方も出るのでは無いでしょうか。
なので、星2にしておきます。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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