200km走って編み出した理論 岩本能史コーチの100kmマラソンは誰でも快走できる

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ありそうでなかった!? 100kmマラソンに特化したハウツー本が遂に完成! スパルタスロン(ギリシャ246km)やバッドウォーター・ウルトラマラソン(アメリカ217km)などを走る私は、「キロ8分で走っているのにどうしてこんなに呼吸が乱れるのか?」「足の裏が痛くなるのはなぜか?」と、疑問が次々と頭に浮かんできて、それ...

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