ビデオを見ながら気軽にできる、安全で効果的なセルフマッサージを紹介するビデオ。肩、背中、首、腰、足など、部分別にわかりやすく解説する。 -- 内容(「VIDEO INSIDER JAPAN」データベースより)出演: 加藤達郎 -- 内容(「CDジャーナル」データベースより)
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