仕事場のデスクトップと、自宅のデスクトップを同期させるのに用いています。
ストレージとしては、40GBの2.5 inchのHDDを用いています。
差分ファイルだけがストレージにコピーされるのではなく、常に、全てのファイルが一旦特殊形式でストレージにコピーされ、次に同期先のコンピューターのファイルと比較して差分ファイルが、ストレージとやりとりされるという形式です。なので、同期するデータが大きければ、ある程度大きなストレージを用意する必要があります。
私の場合は、さらに姉妹ソフトのAccusyncも使って、ノートパソコンとデスクトップを同期させ、3台のコンピュータの同期を行っています。
非常に便利です。