自己評価が低い人は、どんどん自分を責めがちです。苦しくなればなるほど、その傾向にあります。僕は自己評価が低いので、ちょっとうまくいかないことがあると、真っ先に自分で自分を責めてしまいます。それがまた、自己嫌悪を呼び起こします。コントロールが効かなくなるので、事前に対策を打っておきたいところです。 「ストローク」とは「ストローク」という考え方があります。 「交流分析」という心理学理論によるものですが 続きを読む