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Billy's Bootcamp: Ab Bootcamp [DVD] [Import]

形式: DVD
4.2 5つ星のうち4.2 287個の評価
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商品の説明

中古品ですので、ケースに多少のスレや傷がございます。DVD自体は特に目立った傷はありません。

登録情報

  • アスペクト比 ‏ : ‎ 1.33:1
  • メーカーにより製造中止になりました ‏ : ‎ いいえ
  • 言語 ‏ : ‎ 英語
  • 製品サイズ ‏ : ‎ 19.05 x 13.97 x 1.91 cm; 90.72 g
  • EAN ‏ : ‎ 0018713504609
  • 商品モデル番号 ‏ : ‎ MFR018713504609#VG
  • 発売日 ‏ : ‎ 2009/5/18
  • 出演 ‏ : ‎ Blanks, Billy
  • 販売元 ‏ : ‎ Good Times Video
  • ASIN ‏ : ‎ B0009OOA3K
  • ディスク枚数 ‏ : ‎ 1
  • カスタマーレビュー:
    4.2 5つ星のうち4.2 287個の評価

カスタマーレビュー

星5つ中4.2つ
5つのうち4.2つ
287グローバルレーティング

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上位レビュー、対象国： 日本

卍太郎
5つ星のうち5.0 ありがたい
2023年4月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
問題なく再生できディスクも綺麗で助かりました。
役に立った
 レポート
｡:°ஐ*｡Mimi｡:°ஐ*｡:°
5つ星のうち5.0 痩せるのではなく、脂肪燃焼しやすい太りにくい身体作りに
2019年7月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
以前持っていたのを紛失したので再購入しました。
こちらのは日本語版ではなく、海外版です。Sonyの低価格帯の再生専用のDVDデッキで問題なく再生出来ました。

腹筋を鍛えると言うより、身体のバランスの良さを整える運動でしょうか。

シックスパックを目指す人は
これだけでは足りないので
走ったり、ウォーキングや階段の昇降運動が必要だと思います。

減量などの要素ですが、
個人差があるでしょうが、
1回の運動で250〜400g減になりました。

基本プログラムは1回で500〜800g減になりました。

ダイエットに用いたい人は痩せると言うより、引き締めるなので食事制限なども必要になります。

さらにシックスパックを目指す人は、ウォーキング、階段昇降運動が必要だと思われます。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
riku
5つ星のうち5.0 ダイエット用
2018年4月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
安く購入できて大変満足しています。早速、トレーニングしたいと思います。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
まー
5つ星のうち4.0 ビリー懐かしい！！
2016年11月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ブームだった時に持ってたのをふと思い出し、購入！！特に効果があって、気に入っていた腹筋プログラムだけで良かったので、価格的にも満足です！！
役に立った
 レポート
Amazon Customer
5つ星のうち5.0 Ab BootcampとRock Solid Absの比較です
2007年10月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
Bootcamp Elite Mission Oneと、Ab Bootcampをバラ買いして、続けてきて、
飽きてきたので、Bootcamp Elite　Mission TwoとMission Threeを追加して買いました。
バラ買いしてる人でBootcamp Ab Bootcampとどちらを購入するか悩んでる人もいると思うので、私なりに比較してみました。

Ab Bootcamp：チューブを使わない、同じ動作を続けて行うことが多い
前半の立って行う部分は優しいが、後半寝て行う部分は元々腹筋・体力に自信がある人でないと辛いんじゃないかと感じる
（普段あまり運動しない私は最初の２・３週間後半部分ほとんどついていけず）

Rock Solid Abs：最初からチューブを使用。チューブを使った方が楽に動けるように感じる。
動きが細かく変わるので、飽きなくて良いが、若干慣れが必要？
全部通して行って、おまけのトレーニングまで行っても体的にはAb Bootcampより楽に感じる。

体力に自信のある人は、Ab Bootcamp、あまり辛いのが嫌な人はRock Solid Absがお奨めです。
バックで流れる音楽はBootcamp Eliteの方が全般的に楽しいような（？）感じがします
12人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
sora
5つ星のうち2.0 あのノリが苦手
2017年5月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
今更ながら安くなってたので購入。
ジリアンマイケルズやバレビュは気に入ったんですが、これはノリとビジュアルが気に入らない。
あとツイストとか前半部分が果たして腹回りに効くか疑問。
腹筋の仕方も腰を斜めにしたり腰を痛める仕方だし、ビリーは喋るのメインが一緒にやらないでカメラに近寄ったりして
私はダメ。買わなきゃよかったな。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
sako40
5つ星のうち5.0 短時間でも効果的
2007年7月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
Bootcamp eliteのone,twoを1ヶ月ほど続け、かなり体が締まってきましたが、
妊婦に間違えられるほど立派な下腹部は、すぐにスッキリというわけにいかず、
このDVDに挑戦しました。

最初の約20分は立ちながらのトレーニング、後半15分ほどはマットトレーニング。
他のプログラムに比べると、動きも地味で、ひとつの動作にかける時間も長いと思います。
私は体力に自信のある方ではありませんが、ビリーバンドは使いませんし、
動きも激しくないので、前半は他のプログラムよりもスムーズにできました。
腹筋運動というと辛いイメージがありますが、これは楽しんで取り組めています。
後半のマットトレーニングはかなりきつく、最後の5分くらいは自分的に絶対できない動きなので、
できる運動をしてやりすごしています・・・。

Bootcamp eliteのone,twoで、それまで入らなかったパンツが入るようになりましたが、
このプログラムを1週間ほど続けたら、さらにサイズダウンしました。
時間に対する効果はものすごいと思います。
18人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
なみ
5つ星のうち1.0 不良品
2021年11月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
新品シールがあったがキズがあり再生出来ない
役に立った
 レポート

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Coleen B.
5つ星のうち5.0 A keeper!
2015年4月11日にアメリカ合衆国でレビュー済み
Amazonで購入
I had this for many years as part of my Bootcamp collection but never used it until recently.I honestly hate workouts that are strictly Abs because although it's a trouble spot,I like to do workouts that work my whole body at once.I also hate many Abs excercises ,as they seem to strain my neck or back.I did this for the first time,being too tired to do a full workout and I absolutely loved it!I loved the standing rotations and even the floor work was doable for me-in other Abs workouts there are always several moves that I just can't get through but I completed and loved the whole workout!I also worked up a sweat with all the twisting moves so I feel that I got in a complete workout!I recently used T25 and was highly disappointed in the Abs&core workouts on there-this was so much better-intense but easy to follow.The core moves on T25 moved way too fast and I was always at least 2 moves behind!After owning this for 10 years,I'm glad I finally tried it!
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
 レポート
Happy wife
5つ星のうち5.0 perfekt
2015年2月1日にドイツでレビュー済み
Amazonで購入
Ich habe schon sehr viel abgenommen,aber die letzten 14 Kilo sind sehr hartnäckig und jetzt geht es auch um das formen und straffen der Muskeln.

Ich war noch nie n Fitness-Junkie ,aber mit dieser dvd trainiere ich täglich 30 min und fühle mich damit super.in 4 Wochen beginne ich mit der nächsten dvd von ihm.

Ich kenne persönlich 3 Leute die dank ihm innerhalb 6 Monaten eine super Figur bekommen haben :) .
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
 レポート
Michelle
5つ星のうち4.0 A difficult but great dvd
2012年10月21日にカナダでレビュー済み
Amazonで購入
I'm very out of shape, but this video is do-able. Its not super long, but its hard! I recommend it for anyone needing to get in shape
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E. Njenga
5つ星のうち5.0 wow! it works
2008年6月20日に英国でレビュー済み
Amazonで購入
im one of these stubborn people who want to try every fitness dvd targeting the abs as its my main problem area, especially after baby...and i have tried quite a few but gave up because either i was bored or didn't see results quick enough to motivate me. i was abit skeptical at 1st but i decided to go ahead and buy billy blanks' ab bootcamp dvd and see what it can do 4 me. to be honest i was blown away. its a half hour dvd which starts off with abs sessions standing up. they are somewhat challenging especially if you don't get the technique right. excellent for getting your heart going, excellent warm up, cardio for fat burning and excellent for sweating....cos you really do! at the same time working the abs. the next session is the floor work. now this section is what i do everyday at home. its my favorite as i find it really hits the spot and the exercises are challenging with deep pain but its good pain. billy is a good motivator and his technique of getting the students to count out loud really helps me to keep up with them. at first i couldn't but now i can keep up till end. the floor exercises really do leave you feeling that you have worked out and to tell the truth i have seen a massive improvement on my belly! i would recommend that if you're serious on losing that belly fat and tone it, then you should do both sessions. i just don't bother to do the 1st part because i run on the treadmill before i do the floor work. i should warn you and let you know that billy's students are vey very fit and in fantastic shape and all of them have the perfect flat toned abs we're after. so if this will demotivate you to use this dvd, i suggest you don't waste your money buying it because you will never use it. also i would advise you to just keep up once you start. even if you find it challenging at first, if you do it over and over it will soon become much much easier. i can now do some exercises that i couldn't even do before and thats only because i was sure this would work if i actually do it!. it keeps me motivated not to give up because it shows me that somehow my abs are getting stronger, flatter and toned. the instructions recommend you do it 3 times a week but if you're like me and you want those abs flattened n toned quickly, try to do it everyday even if you just do 1 session a day. this will keep your abs in check and your muscles will get stronger day by day.i do my floor work everyday because its only 15mins and i find it makes me feel good after i finish. I'm not recommending you do the same. just do what feels good and comfortable for you. if you do decide to try and do it daily maybe breaking it down to 1 session a day isn't a bad idea.i highly recommend you do the floor work if you haven't got time to do the whole thing. overall, well worth it n because it works the whole abs area, you won't need to do anymore stomach exercises unless you want to. have fun
19人のお客様がこれが役に立ったと考えています
 レポート
angela
5つ星のうち1.0 Worst purchase ever
2020年6月17日にカナダでレビュー済み
Amazonで購入
Not happy at all. I ordered this as a gift for my son and I got sent a burnt copy that will not work. So angry and disappointed. Will never order again
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angela
5つ星のうち1.0 Worst purchase ever
2020年6月17日にカナダでレビュー済み
Not happy at all. I ordered this as a gift for my son and I got sent a burnt copy that will not work. So angry and disappointed. Will never order again
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