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Bootcamp Elite Mission One: Get Started [DVD]

形式: DVD

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価格

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フォーマット	DVD-Video
言語	英語
UPC	018713517944

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商品の説明

原材料・成分

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登録情報

アスペクト比 ‏ : ‎ 1.33:1
メーカーにより製造中止になりました ‏ : ‎ いいえ
言語 ‏ : ‎ 英語
梱包サイズ ‏ : ‎ 19.1 x 13.7 x 1.4 cm; 81 g
EAN ‏ : ‎ 0018713517944
製造元リファレンス ‏ : ‎ 05-51794
メディア形式 ‏ : ‎ DVD-Video
発売日 ‏ : ‎ 2006/12/5
販売元 ‏ : ‎ Good Times Video
ASIN ‏ : ‎ B000IHYW0Y

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ひろ

あっという間に時間が経ってます

2015年7月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

日本語字幕とか一切ないです。

英語でセコセコセコセコセコ言われます。
たまに起きてるのか？って聞かれます。
けど、ちゃんとぐっじょぶって褒めてくれます。

格闘経験ゼロの私には腰を入れてパンチやキックをするのは難しいです。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ちゃーみ

これこれ

2023年4月2日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

前に購入したんだけど…紛失したので…
で。初級がほしかったから買いました。これくらいのゆるめのほうが続けやすいしね。

2007年6月14日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

5枚セットはどうだろう・・・と購入を迷っていたのですが、こちらでは単品で買えたので、

まずは1枚、お試しに買ってみました。

結果としては☆４つ！スポーツクラブに７年通っていますが、自宅でこれだけ運動が

出来れば上等だと思います。

おすすめな点

＊自宅にいながら、フィットネスボクシングやローインパクトエアロで

　45分のレッスンに参加した７割程度の汗はかけました。

　自宅・畳１畳分・いつでも出来る、という気軽さでこの運動量は評価高し、です。

＊テンポがよく、ビリー＆参加者のノリがものすごくいいので、自宅で一人で

　運動しているのにもかかわらず飽きません。

　DVDの時計を見て、えっもう４０分経過！？と思う位です。

これから運動される方へ・・・(特にいままで全く運動をされなかった方へ)

＊運動前のストレッチがDVDだけでは足りないように思います。DVDを再生する前に

　ストレッチをされてからのほうがいいと思いました。

　このDVDはキックが多く出てくるのですが、足の付け根、特に股関節の

　ストレッチをしっかりしておかないと傷める恐れがあると思います。

＊ＤＶＤの途中に保水する時間は設けてありませんが、途中で水分をとっても

　いいと思いました。

　スポーツクラブでこれだけの運動量のレッスンだと、必ず間に１〜２回、

　インストラクターが水分補給の声をかけます。

　(水分を取らずハードな運動をいきなりされるのは危険かと思います)

14人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Hoshi-zora

これなら続けられる! ミッション１!

2007年10月12日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

2007年4月くらいに購入して、半年以上使っています。
割と負荷は少なめなのと、ワークアウトの時間が４０分程度で丁度いいです。

ダイエット効果を期待する場合は、ミッション２とセットで行う必要があります。
どちらかというとミッション２のつなぎ的な感じで使用しています。
TAE BO的な負荷でしょうか。

音楽は、2005年度版よりも重厚感のある曲で非常に良いです。

最初の２週間は、ビリーバンドなしでやってました。
身体が慣れてからビリーバンドを使うと筋肉痛も最小限でできます。
体重はジワジワ変化してきます。

半年以上すると慣れて運動負荷が物足りなくなるので、
ウエイトリストやウエイトアンクルを装着してやっています。

ちなみに、Eliteシリーズを中心で24キロ減量しました。
過激に運動しても効果は、すぐには出ないので、何ヶ月か
続くようにやっていくと大きな効果が期待できます。
ただし、飽きがくるので他のTAE BOとかのシリーズも
いくらか持っていると長続きできます。

近々、日本語版がでるそうです。

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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missrio

これは楽しい。できるかも。

2007年10月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

はやってますよね，ビリー。
高いＢＯＸを買って全然できなかったら
情けないと思って，手を出しかねていましたが
こんなところでバラ売りされていたのですね。
しかも２００６年版。
ついに長年の運動不足を破ってトライしました。
ついていけない動きもあるけど，複雑ではないので大体できる！
しかも４０分くらいなので，最後までたどり着けます。
エアロビクスのように大きく移動する動きがなく，
狭いリビングのテレビの前のスペースで十分，というのも魅力。
クールダウンの腕の動きも
びしっとボクサーっぽくてなかなか気分爽快です。
最後にビリーが汗びっしょりになりながら
バックダンサーズ（ではないでしょうが，一緒にエクササイズしてる人たち）
と手をつなぎ，
じっくり時間をかけてがんばれ！きっとできる！
というメッセージをくれて終わりです。
その後，マンツーマンレッスンのイメージで８分間，
ビリーが一人で基本動作を丁寧に実践しながら教えてくれます。
ビリーは，このレッスンの間もずっと「視線を正面に据えて！」
などと英語で注意事項をしゃべり続けてますが
何言ってるのか不明でも動作を見ればわかるので全然差し支えないです。
妹がビリーでおなかが割れたと自慢してたので，私もがんばります。

15人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ちょここ

開けちゃったし…

2016年3月11日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

うちのプレイヤーでは見れなかった。確かめてから買うべしですね。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

unauna

効きますね！

2007年6月9日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

　私はどちらかといえば体育会系なのですが、

好きではじめた仕事はかなりのデスクワークで、

逆に今では不健康そのものです。

　体重は以前とそんなに変わらないのに

家族にはよく「太った」「ぽっちゃり気味」といわれまくっています。

　おそらく新陳代謝が悪く、体全体が

はれぼったくなっているせいかな？と感じていました。

かといって、ジムはお金がかかるし・・・。

　通販番組でみてて気になっていたのですが、

こちらのページの批評が概ね良好であったこともあり、

価格もお手ごろなので、思いきって買いました。　

かなり効きます。ただ最初の頃は筋肉痛になりやすいと思います。

運動不足過多のひとは、やる前によくストレッチをしておくことをお薦めしますが、

（へんに筋肉をいためたり、肉離れをおこしそうな感覚に陥るので）

慣れてくると、とても有益なエクササイズだと思います。

　なにより、身体を動かすのでストレス解消にもなるし、

ビリーの掛け声や、一緒にやっているひとたちのハイテンションぶりで

気分も前向きになれます。仕事へのやる気も沸きます。

　続けていこうと思います。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

西武ホーム

ダイエットのため

2013年10月9日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

体重が増加したので購入しました

私には、ハードで1日でやめました。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Jasmine Clark

Received

2024年3月11日にアメリカ合衆国でレビュー済み

Amazonで購入

Good condition.

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Cursed1

Great for those just starting out but keep in mind ...

2015年11月26日にカナダでレビュー済み

Amazonで購入

using this along with tae bo post natal (due to me being a big whale sized lady some moves are more difficult) and rock solid abs after a month i have already noticed a huge difference in my gut.my pants are starting to fold in as my gut keeps reducing. I don't even use the bands because i have none and it's still working but may later one add my weighted gloves.
Great for those just starting out but keep in mind when they go fast you may be lagging behind when you first start. Don't be hard on yourself you will catch up with time and practice.

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Amazon Customer

great workout, not my favourite

2013年4月12日にカナダでレビュー済み

Amazonで購入

I do enjoy this workout, and I gave my entire collection to my mom (she loves his workouts). I do prefer to workout with more upbeat music, I find that it affects my energy level. Also, with the movement, you might find that you need more space unless you want to run in place.

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sms12206baw

I had fun working out to this one

2011年9月9日にアメリカ合衆国でレビュー済み

Amazonで購入

I own a variety of workout videos. I like to pop this one in when I want something simple to follow as far as the steps...but fast paced. I am not coordinated enough to follow much more than kick, jab, knee....when there is too much going on I stumble all over the place and am embarrassed even in the privacy of my own home. The people are kind smiley and yes it's slightly corny but so much fun none the less. The thing I like about Billy Blanks is he has great energy and can motivate. The workout has such a good rhythm to it b/c it's 8 counts every time so it's easy to keep the pace of the people working out. It's challenging enough to work up a good sweat but not overkill. I used this one to help me get ready to do the Insanity workout for about two months. I the mean time I saw good results and noticed significant firming of my thighs and core. You don't HAVE to get the Billy bands but I reccomend them. I used light weights b/c I was too cheap to buy them but I think I missed out on better toning by not using them. I also like how Billy Blanks speaks to new mothers and women in general...I know it's silly but he made himself so much more endearing to me for that. awwwwww[...]

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Gdaddygeek

Just getting started.

2007年4月17日にアメリカ合衆国でレビュー済み

Amazonで購入

As the title says, I'm just getting started. I did my first workout last night and did I sweat like crazy. I got through about 20 minutes and didn't want to overdo it (I have asthma). I really enjoyed the DVD and look forward to the day I can complete the entire workout.

8人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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