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‎31.2 x 20.6 x 7 cm; 621.42 g

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ASIN

B000T4V132

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2007/7/4

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momix08

入校しましたｗ

2009年11月3日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

初めてﾀﾞｲｴｯﾄというものをしました。
というもの、実家に帰ってからブクブクと・・太ってしまったので。
これではいけないと思って購入！
結構ハードで、すぐに筋肉痛というのを繰り返し。。
でも、効果は抜群！
ウエストも引き締まり、くびれも出来て体重も減って！
買ってよかったです★

2007年10月22日に日本でレビュー済み

あんまり、頑張りすぎると　筋肉痛になってしまうくらいです。
１週間でかなり効果も現れてくるし、まんざらでもないです。
ただ、手本道理するとかなりしんどい。　

ビデオでも無理せず出来る範囲で良いんだとビリーは言っていますが、
約１時間を持続するって個人の基礎体力にもよるから、個人差で止めるのも手だと思った。
普段使っていない筋肉を使うので筋肉痛になりやすいです、気をつけましょう。

でも、効果は見えてくるので、ダイエットのきっかけにするのに良いんじゃないかな。
とても健康的で体を活性化させるし。

8人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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しゃれこうべ

小島よしお風に読んでね♪

2007年7月18日に日本でレビュー済み

嫁が買ってきて〜やってますっ♪　付属で〜ゴムの縄みたいなのが〜入ってま〜す♪　だけどもだっけど♪嫁曰く「外人向けの〜サイズだからっ長すぎる」でもそんなのカンケーねぇ〜そんなのカンケーねぇ〜♪　で、DVDは、一本目が〜「基本動作」とかって言ってます♪　でもそんなのカンケーねぇ〜そんなのカンケーねぇ〜♪　ハイ、オパピ〜♪チントンシャンテントン♪　１０分ぐらいで、汗だくに〜なってました♪　でもそんなのカンケーねぇ〜♪　継続すれば痩せるでしょう♪　でもそんなのカンケーねぇ〜そんなのカンケーねぇ〜　今は飽きて止めちゃってる♪　でもそんなのカンケーねぇ〜♪　いいえ爆弾が落ちてくる〜♪　でもそんなのカンケーねぇ〜そんなのカンケーねぇ〜♪　終わり！

22人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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バッカス

隊長、ついていけません！

2007年9月25日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ガンガンに冷えた部屋で、やってるけど、あっというまに、汗だらだらです。
普段、運動をしてないので、ついていけないです！
まだ、始めたばかりだから、とりあえず、ついていける位には、なるつもりです。
運動したいけど、どういう運動をしたら良いか分からないと、言う人には良いかも。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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KALAPANA

短期集中型ダイエットは成功しない

2007年7月27日に日本でレビュー済み

この商品は日本で販売する準備が不足している。サイズ、日本語説明等。ようするにアメリカでの売れ行きが良くなく、あわてて日本で販売しているからです。

軍隊式ということで、かなりの効果があるのは事実ですが、短期で痩せようとすれば、かならず短期にリバウンドも可能ということですからちょっと辛抱すれば達成できるということではない。でも、来週パーティーに着て行くドレスが入らなく、なんとか痩せたいという方たちには効果は絶大であろう。

フィットネスは毎日の生活の日課として、そして他者から攻めたてられて行うものでなく、あくまでも自身が楽しく進めるものです。それには無理のないスケジュールを作成し、効果だけを期待するのではなく、実行することが大切です。がんばって！

19人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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キース

続けて行くとだんだん楽しくなって来る

2007年11月19日に日本でレビュー済み

字幕なしで最初のうちは何だかよくわかりませんでした。おまけに正直きついと思いましたよ。特に２枚目は…。でも、続けて行くうちにきついのが楽しくなって来ました。内容は画面を見て真似してやってれば覚えますし、何回もＤＶＤと一緒にやってれば、ビリーの言ってる事も理解できるようになりました。代謝が良くなって来たせいかこの季節でも汗だくになってやってます！！

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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ぽぽい

軽快なリズムが楽しいがついていくのが大変

2007年9月12日に日本でレビュー済み

基本トレーニングは、ストレッチからスクワット、腕立て、腹筋など結構きつい内容。最初はバンドは無しがいいと思います。でもリズムに乗ってパンチやキックはとても楽しいです。
最新版のエリートでは、ストレッチや筋トレ部分が少なくなり、どちらかといえば有酸素運動系といった感じです。
初心者は、エリートから始めるのもいいかもしれません。

7人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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くっきーもんすたー

１週間では痩せなかった。

2008年2月17日に日本でレビュー済み

そこまで急に痩せた！！という効果はありませんでしたが、地道に３週間ほど続けてやっと腰周りが少し締まったように思います。体重計も体脂肪計もメジャーもないのでサイズダウンしているかどうかはわかりませんが、ぱっと見て絞れているのがわかるようになるまで思ったより時間がかかりました。今まで通り、普段お菓子もごはんもしっかり食べているせいかもしれません。あと、やっぱり初めは運動不足のせいでバンドを使わずに１週間ほどやったのと、腹筋など一部ついていけないところは回数を減らしたりしています。
１週間で効果が見えてくるかと思っていたので、なかなかそれが出なかったときは挫折しそうになりましたが、運動不足が解消されてきて最近体調がとてもいいし、疲れにくくなったうえに、やっと体も絞れてきたので楽しくて週に５日くらいのペースでやっています。でもさすがに今後もずっと週５日も続けられないと思うので、もう少し全体的に体が絞れたら、それを維持できる程度に日数を減らして、それか忙しいときは時間が短くてやりやすいAbにするなどして、続けていけるようにがんばります。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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