(別文献だが・・・)血液型A型にとって、野菜食がいいのは重々承知、いかんせん炭水化物中心になってしまうのですね・・・A型は・・・。食べた気がしないもんね・・・。って今回は、またまた身体を鍛える企画とは遠い野菜の栄養学に属する企画。野菜の効能 調理レシピからベランダ栽培まで、運動やめて、料理と家庭菜園の趣味に変えなさいって言ってる感じ・・・、言ってることはわかるが、スポーツ楽しみたいですナ!私としては・・・。
後のほうの運動中の水分(スポーツドリンク)補給の記事のほうが、参考になりました。
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Tarzan (ターザン) 2010年 5/27号 [雑誌] 雑誌 – 2010/5/13
登録情報
- ASIN : B003HEURN6
- 出版社 : マガジンハウス; 月2回刊版 (2010/5/13)
- 発売日 : 2010/5/13
- Amazon 売れ筋ランキング: - 304,679位雑誌 (本)
- カスタマーレビュー:
カスタマーレビュー
星5つ中3.7つ
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2011年8月20日に日本でレビュー済み
健康のため、野菜ジュースをとろうと思ったときに
気分を奮い立たせるために、本書を手に取りました。
特集記事で、代表的な野菜の効用をその野菜をつかったレシピ、栄養素、旬、保存法とともに紹介。
なかでも「セロリの根本は白い方が甘みがある」のは知らなかったので
ためになりました。
レシピは簡単・定番ものが多く料理好きの主婦には物足りないものでしたが、あまり料理をしない独身男性が気軽につくるにはぴったりだと思います。
気分を奮い立たせるために、本書を手に取りました。
特集記事で、代表的な野菜の効用をその野菜をつかったレシピ、栄養素、旬、保存法とともに紹介。
なかでも「セロリの根本は白い方が甘みがある」のは知らなかったので
ためになりました。
レシピは簡単・定番ものが多く料理好きの主婦には物足りないものでしたが、あまり料理をしない独身男性が気軽につくるにはぴったりだと思います。
2010年5月16日に日本でレビュー済み
ターザンを毎回購入してます。
今回の野菜特集、なかなか良いですね。
え?!そうなのってことが多かったのでかなり勉強になりました。
野菜の知識ってあるようで意外にないものなのですね。
専門誌に近いくらいの情報量はあると思います。
今号の内容も良いと思います。
今回の野菜特集、なかなか良いですね。
え?!そうなのってことが多かったのでかなり勉強になりました。
野菜の知識ってあるようで意外にないものなのですね。
専門誌に近いくらいの情報量はあると思います。
今号の内容も良いと思います。
2010年5月23日に日本でレビュー済み
野菜の特徴【栄養素、旬、保存法】と素材の良さを引き出す調理法のワンポイントアドバイスが写真付きで載っている。
さながら有名武将のプロフィールを読んでいるようでなかなか面白い。
放っておくと野菜を全くたべない自分は、本書のお勧め通り
トマトやニンジンをミキサーにかけ野菜ジュースとして飲む
キャベツを牛角の塩ダレなんかをかけてたべる
もやしを炒めてたべる
自分が好きな野菜を簡単な方法で摂取していきたいと思う。
さながら有名武将のプロフィールを読んでいるようでなかなか面白い。
放っておくと野菜を全くたべない自分は、本書のお勧め通り
トマトやニンジンをミキサーにかけ野菜ジュースとして飲む
キャベツを牛角の塩ダレなんかをかけてたべる
もやしを炒めてたべる
自分が好きな野菜を簡単な方法で摂取していきたいと思う。