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TOEI LIGHT(トーエイライト) バランスディスク40 H7412

3.1 63個の評価

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ブランド	トーエイライト(TOEI LIGHT)
色	ブラック
商品の重量	27.1 オンス
材質	合成樹脂
推奨最大重量	80 キログラム

この商品について

重量 : (約)795g
サイズ : (約)直径41×高さ7.5cm
素材 : 合成樹脂
生産国 : 台湾製

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商品の情報

詳細情報

製品型番

‎H7412

色

‎ブラック

サイズ

‎(約)直径41×高さ7.5cm

素材

‎合成樹脂

耐荷重

‎80 キログラム

梱包サイズ

‎42 x 42 x 9 cm; 768.27 g

登録情報

ASIN

B005FD3P3G

おすすめ度

3.1 63個の評価

5つ星のうち3.1

Amazon 売れ筋ランキング

- 264,997位スポーツ＆アウトドア (スポーツ＆アウトドアの売れ筋ランキングを見る)
- 593位バランスディスク・ボード

Amazon.co.jp での取り扱い開始日

2011/8/2

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商品の説明

バランス能力・筋力・びんしょう性・ひねり、回転能力・筋持久力をトレーニングできるバランスディスク乗ってバランスをとることで、筋力アップのトレーニングとして効果的です

メーカーによる説明

バランスを取って筋力をアップ

裏面が円形で乗ってバランスを取るトレーニング器具。体力が衰えが気になり始めた方の筋力アップトレーニングや自宅で手軽な運動をしたい方などにおすすめ。

バランスを取りながら乗るだけ

グラグラと揺れるディスクの上でバランスを取ることは、バランス能力はもちろん、筋力、びんしょう性、ひねり、回転能力、筋持久力などの向上を期待することができる。

部分トレーニングにも活用

直径41×高さ7.5cm、重さ795g、体重制限80kgのトレーニングディスク。場所を取らず使えるので、自宅でのトレーニングにおすすめ。乗るだけでなく、腕立て伏せのサポートなど部分トレーニングにも活用できる。

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カスタマーレビュー

5つのうち3.1つ

63グローバルレーティング

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こてつ

そこまで上級者用でもない気がします

2019年3月9日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

一日使ってみて慣れてしまったのでそれ以後はたまに使う程度になってしまっています

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

kazyahito

良さそう

2014年11月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

購入理由は普段の生活でのバランスが悪くなってきたことと、
釣りでの川歩きが非常に不安定に感じたからです。
こちらのディスクタイプと丸棒を使ったボードタイプと迷いましたが、
ディスクのほうが前後のバランスも強化されると思いこちらにしました。
到着してスリッパのまま乗ってみる。おっ、意外と出来るかも。
立つだけなら1，2分はすぐ乗れるようになりました。
固いフローリングでは上手くいかないと思いますが、傷つきがイヤなので
極薄いカーペットの上なら意外と乗れました。
体幹の知識はあまりありませんが、重心位置をヘソ下に保ち、足首、ヒザを
軽く曲げれば立つことは出来ますね。スキーを何十年もやっていることも、
コツとしてあったかもしれません。
しかしながら、調子に乗って何十分もやっていると、足裏、ヒザから下の
疲労感でバランスを取るのが難しくなってきます。一日10分くらいで十分
じゃないでしょうか。

まだ到着して数時間です。使った感想は体幹トレーニングにはとても良い
と思います。でも、自分に必要なのはプラス、身体の柔軟性なのかもしれない
と知りました。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

りい

おもちゃっぽい・・・

2014年11月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

値段を考えれば仕方ないのだと思いますが、薄くてちゃちいです。
体重の重い人が乗ったら壊れそう。
床に接地する丸い部分もツルツルのプラスティックで、滑り止めシートを敷いても微妙。
その割に高さが高い。
病院のリハビリ室にあったのに似てたから購入しましたが、全然違って使いにくいです。
返品にも応じてもらえないし。送料負担してでも返品したい。

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

せいじ

むずかしい。

2016年9月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

バランスとるだけって思ってたら、思った以上に難しいです。
まずは中腰あたりから、慣れてきたら立つ。とか、自分なりにパターンを作る必要が・・・

そして、大きいから場所取るのでなかなか引っ張りだして乗るまでに時間が掛かる。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazonカスタマー

これは買って正解！効きますよ～！

2014年8月6日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

普段、自分はほぼ毎日10～20km歩くか走るかしてて、
更に500段以上階段の昇り降りを1段飛ばししたり
腹筋、チンニング、ディップス、腕立て、腹筋ローラー等など
上半身下半身まんべんなく筋トレもしてるんで体力は自信がある方です。
どっちかというと筋トレバカの部類。

以前、テレビで体幹トレーニングの特集をやってたのを見たら
自分と同じと言うかそれ以上に鍛え上げているボディビルダーが
バランスディスクに20秒も乗ってられないと言う実験をやっていて
興味を持って購入しました。

実際試してみると確かに！初日は3秒も乗れませんｗ
毎日こんなに鍛えてるのに悲しかったです。
テレビによると体幹トレーニングと通常の筋トレは全く違うそうで納得でした。
購入してから1ヶ月経つ今でも安定して20秒乗るのも難しいくらいですが
確実に通常のトレーニングでは鍛えられない体幹やバランス感覚が向上しましたし、
その感覚が日々のトレーニングに効果的に作用しているのを実感できます。

外でウォーキングしたりジョギングしたりするのが
面倒だったり、恥ずかしかったり、
ランニングマシーンやステッパーを諸事情で使えない方には絶対おすすめしたいです。
音は全くの無音ですし、10秒安定することを目指して繰り返しながら
30分乗ってみてください。滝汗必至ですよ！
テレビ見ながらでも楽しめますので運動不足の方や、自分のように
体幹を集中的に鍛えたい方にオススメしたいです。
あ、最初はくれぐれも怪我の無いよう柱や壁など支えのあるところで！

敷いて難点をあげれば靴を履かないと使えないのが少々手間ですが
安全面を考えればそれもいいことだと思います。

13人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

みちゃ

自分には簡単すぎました

2015年12月3日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

運動を普段していない人にはいいと思います。
それほど難しくなく、体幹への負荷も軽いです。
これでがっつり体幹を鍛えることは難しいと思います。
テレビをみながら乗ってみて遊び感覚でやっていれば、何もしないよりはいいとおもいます。
僕の場合、本格的にバランスと体幹を鍛えたかったので、物足りなくてバランスボードと一輪車に乗り換えました。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

愛国者

靴の使用が必要など難点多く、一般向けではない

2013年11月5日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

同種の商品
AUSSIE(オージー) ボディーバランス 5F-4089
と一緒に買いました。

まず大きい・・・しかも端には乗らないでくれ
という注意書きがあり、無駄に大きいことになります。
そのうえ滑りやすく、注意書きにも靴を履いて使用してくれ
ともあって、日本の自宅で気軽に使いたい人向けではありません。
中央の灰色の部分もボコボコで体重をかけられないので
乗るときにも結構、苦労します。

そして縁の部分がペラペラですぐに折れそうです。
だから端に乗れないのですが、それよりも何よりも
バランスを崩して一辺で接地した時にバキッと折れそう。
怖くてとても裸足で使う気になれません。
しかも裏面の形状のせいで、倒れていくときに
余計な衝撃や荷重が身体にかかるようになっています。

スポーツマンのトレーニングでは問題ないかもしれませんが、
ケガの回復期などでの利用には向いてないのではないでしょうか。

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Tommy

なかなかムズイ。

2017年5月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

お気軽な体幹トレーニング用として購入。
早速試しましたがなかなかどうして、乗れませんね．．．。
でも、5分から10分ほど頑張るだけで、太もも辺りも張りを感じるし、自然と姿勢も良くなる感じです。
これならお手軽に続けられそうですが、乗れるのははたしていつになるのやら(笑)

役に立った

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