非常識マラソンマネジメント レース直前24時間で30分速くなる! (SB新書)

非常識マラソンマネジメント レース直前24時間で30分速くなる! (SB新書)
  • 岩本能史
  • SBクリエイティブ - Kindle版 - 2012/08/29
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商品の紹介

大人の知的スポーツ、マラソンをマネジメントする!◎タイムが劇的に縮まる!レース直前に「いまさらジタバタしてもしかたがない」というのは間違い。レース前日と当日の過ごし方を知っているだけで、タイムは劇的に短縮する。初心者なら1時間、中堅ランナーなら30分はタイムが縮まる。しかも、ラクにゴールできる。「レー...