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COURRiER Japon (クーリエ ジャポン) 2013年 02月号 [雑誌] 雑誌 – 2012/12/25

5つ星のうち4.0 6
すべての形式と版を表示
【特集】
2013年、「新しい自分」を手に入れる!
★人生を変える「習慣」のレッスン

私たちは知らず知らずに習慣に支配されながら生きている。
だが、習慣は意志の力で変えられる。そして、習慣を変えれば人生も変わる。
人生に積極的な変化を呼び起こすために、”自分を変える”テクニックを学ぼう。

・Lesson 1 1日を有効に使うには
「体内時計」に耳を澄ませば劇的に生活が変わる

・Lesson 2 「悪い習慣」を断ち切る
あなたの行動の40%以上は「習慣」が決めている

・Lesson 3 ポジティブ思考を捨てよう
「最悪の事態」を想定すれば人生はもっとうまくいく

Lesson 4 「苦手な人」とうまく付き合う
あなたの職場の「危険人物」をタイプ別に攻略しよう

・Lesson 6 人生を正しくリスク管理する
なぜ人は「お金の問題」を合理的に考えられないのか

・Lesson 7 「努力」を継続するテクニック
「三日坊主」で終わらない正しい英語学習の始めかた

・Lesson 8 スマートフォンで生活を変える
人生を「最適化」するための厳選アプリ15

・Lesson 9 「言葉の力」を借りる
各界のリーダーたちが語る「私の人生を変えたアドバイス」

【2号連続特集】
「仕事」が消えゆく世界をどう生きるか?
前号の特集に引き続き、今号では世界が報じた「日本社会の変化」と、
米国で深刻化する「労働環境の”格差”」という新たな問題に焦点を当てる。
Part1 世界が見た「仕事が消える国ニッポン」
Part2 ”格差先進国”アメリカの現実 … 未来の「ブラック企業」はこうなる
Column 安定など望めない時代の処方箋 … あなたの人生に「プランB」を

■アマゾンCEOの常識破りな経営哲学
ジェフ・ベゾスがすべてを破壊する
17年前にネット書店から始まった米アマゾンが急拡大を続けている。
ジョブズ亡きIT界を率いる”異端児”に、気鋭のジャーナリストが迫った。

■宇宙の旅は、ここから始まる
延々と続く一本道の先に見える奇妙な建築物は「宇宙港」。
その名が示すとおり、宇宙への玄関だ。
宇宙はもう、手の届くところにある──。

ほか
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  1. 本の長さ
    130ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    講談社
  4. 発売日
    2012/12/25
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商品の説明

この雑誌について

世界1500のメディアから情報を厳選する「国際標準マガジン」

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B00AM1092Q
  • 出版社 ‏ : ‎ 講談社; 月刊版 (2012/12/25)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2012/12/25
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 雑誌 ‏ : ‎ 130ページ
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.0 6

カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国： 日本

xuekun_0512
5つ星のうち5.0 good good good
2014年1月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
good good goodgood good goodgood good good
役に立った
 レポート
だのん
5つ星のうち5.0 「習慣」を断ち切るための方策
2013年1月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
毎号楽しみに読んでいますが、今回の特集は特に面白かったです。
特に「習慣逆転法」と呼ばれる、習慣が起こるときのパターンを認識して、新たな習慣を上書きしていくという方法に興味を持ちました（その習慣を断ち切ろうという強い意志がなければ、自分ひとりでの実現はなかなか難しいのかな、とも思いましたが…）。
また、ポジティブ・シンキングが人生をうまく乗り切るためには大切な考え方だと漠然と信じていた自分にとって、「物事を悲観的に捉える人の方が幸せになる」という記事は衝撃的でした。
自己啓発本ではなくあくまで雑誌であるため、情報を伝えることに終始しているな、という印象はあるものの、知的好奇心を満たすという意味ではぜひおすすめしたい号だと感じました。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ソライロ
5つ星のうち4.0 壮大なタイトルの割には・・・
2013年1月6日に日本でレビュー済み
「人生を変えるための戦略」という壮大なタイトルの今号でしたが、
その割には内容は少し表面的な印象を受けました。

あくまで雑誌なので、あまり深くを求めず、表題に関連する
最近の流行りのトピックを知るためという気持ちで購入しましょう。

その中でも面白く思ったのは、
自由な半面、厳しいストレスに晒されるグーグルでの社内セミナーについて。

グーグル内部では、社員向けに様々なセミナーが開催されているとのことですが、
その中で常に高い人気を誇るのが”禅”に関連したセミナーなのです。
一定の時間を何もせずに、心を無の状態にすることで、ストレスが解消されるようです。

私も個人的に毎週１時間、お寺での座禅をしていますが、
考えを鎮めることで、自分の考えを整理し、結果的にストレスが軽減されている気がします。

人生を変えるには、結局自分の考えを変える必要があり、
そのためには自分で自分の考え方の癖や誤りにまずは”気づく”ことがとても重要だと感じています。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Kindleのお客様
5つ星のうち5.0 無知故の好評価ではあるものの
2013年1月6日に日本でレビュー済み
この雑誌は、世界の各地で起きている時事ニュースを、世界１５００メディアから記事を厳選して届けてくれる情報提供雑誌です。さらに様々なジャンルの特集事項を、書籍や有識者の見解を交えて分かりやすく解説しており、最近では「やっぱビジネスマンはプレジデントっしょ！（ドヤァっ)」なんて言っている人の側にそっとこの雑誌を置いてあげることを喜びとしています。創刊は約７年前なので、意外と年配の方はこの雑誌を知らない様子。あぁモッタイナイ、モッタイナイ。今回の特集は『２０１３年、「新しい自分」を手に入れる！人生を変える「習慣」のレッスン』です。

「習慣」この言葉に即座に反応するビジネスマンは多いのでは無いでしょうか。私もその一人。例えば、早起きや早朝マラソン、ブログの毎日更新や通勤時の英語の勉強。多くのビジネスマンがこれを習慣化することを望み、そして挫折します。数多の自己啓発本に読んで取れる「習慣」のそれらは、いわゆる『毎日の歯磨きのようにブログを更新すれば良いのです。』や『楽しくすれば継続出来る！』などどちらかと言うと“精神論”的なアドバイスが多いですが、本書にて述べられている「習慣」は、“日常生活における決定の連続、その決定の一つ一つ”と定義付けられており、より具体的に、極端に言えば病気（ニコチン中毒、拒食症）の治療と同様のプロセスによって改善する考え方にて提唱されており非常に合理的に「習慣」に対する理解を深める事が出来ます。

「私たちの生活はすべて、習慣の集合に他ならない」

１９世紀の心理学者ウィリアム・ジェームズの言葉を冒頭に持ってくるあたり、ナポレオン・ヒルの成功法則や、ポール・J・マイヤーのSMI理論といった自己啓発系ツールを学んだ方が記事を書かれているのかなぁ。と感じましたし、それらの“さわり”程度の内容ではありますので、「習慣」について深く理解をしている方からすればごく当たり前の内容に留まってしまうことは仕方の無いことでしょう。

ともあれ、今回の内容で最も僕が興味を惹かれたのは『ポジティブ思考を捨てよう「最悪の事態」を想定すれば人生はもっとうまくいく』P３２でした。そこには『ストア主義』なる思想が紹介されています。一部抜粋にて紹介します。

「失敗」と仲良くなろう
　現在、広く提唱されている幸せや成功への方法論は、どれも「物事がうまくいくと信じて行動すべし」という単純な哲学に基づいている。だが、古代ギリシャ・ローマの初期の哲学者の時代から、それとは反対の思想が唱えられてきた。アリストテレスの死から数年後にアテネで生まれ、その後５世紀近くにわたって幸福をめぐる西欧の思想の中核となった哲学の一派、ストア派が導き出した理論がそれである。

　高い目標を設定し、それに向かって邁進しようとすると、かえってやる気がなくなり、目標を達成できないという。目標に執着し、物事を負の側面から目を背け続けていると、人は不安や心配に陥り、自信を失う。結果的に、不幸になってしまう。
　ストア主義者によると、幸福に対して“ネガティブ”になることで、そうした負の側面を違った角度から見られるようになるという。すなわち、不確実な未来を楽しみ、不安を受け入れ、失敗と仲良くする。〜中略〜

　たいていの人間は、未来への不安を打ち消そうと躍起になり、安心感を求め、最後はきっとすべてうまくいくと自分自信に言い聞かせようとする。だが、安心感は諸刃の剣でもある。一時的には喜ぶ事ができても、楽観主義と同様、その状態を維持し続けなければならない。〜中略〜

　そうした恐怖は、未来に対する非合理的な判断から来ている。実際にどのように悪い結果になるのか、具体的に想像することに時間をかければ、漠然とした底なしの恐怖も限定的で対処可能な恐怖へと変わるだろう。ポジティブ思考によって得られる幸せは、脆（もろ）く、儚（はかな）い。P３３〜３４

安定と不安定のパラドックス。いつも行き詰まる矛盾点に対し、なにやら自分自身の考えと相通じる思想の存在に驚愕。そして、ポジティブ思考を踏まえた上でのネガティブ思考の持ち主“ストア主義者”そんなバイリンガルな思想が古代ギリシャ・ローマ時代初期からあったなんて更に驚きです。この“ストア主義”を知る事ができただけでも個人評価は★５つ確定です。あとは存分にアウトプットに使わせて頂きます。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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山守義雄
5つ星のうち5.0 職場の危険人物を攻略！
2013年1月2日に日本でレビュー済み
毎号楽しく読ませていただたいているが、今月の特集は特に面白かった。
中でもレッスン４は思わず読んでいてニヤニヤしてしまった。

会社の中のモンスター社員に困っている方なら同様のリアクションになるだろう。
本文を少し以下に要約抜粋する

｢性格は五つの要素のバランスで決まる。
｢経験に対する開放性｣｢勤勉性｣｢外向性｣｢協調性｣｢情緒安定性｣
職場の人間関係を破たんさせかねない危険人物はこのバランスの悪い人々だ。」

本文には続いて、これら危険人物に対する対応が説かれるが、
これも意外と無意識に実践していたりして、人間の防衛能力の高さを感じて驚いた。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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