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ストレスと適応障害 つらい時期を乗り越える技術 Kindle版
うつの患者は百万人以上いるが、実はその多くは「適応障害」である。環境の変化になじめなかったり、対人関係がうまくいかずに生じる心のトラブルで、自信や意欲がなくなったり、体調不良、不登校、出社困難、依存症などの問題として表れる。過敏な人だけでなく、人一倍前向きな人もかかる、もっとも身近な精神疾患だ。「うつ病」と誤診されて治療すると余計に悪化し、長引く場合も。ではどうすれば改善するのか? どうにもならない問題や悩みを抱え込んだとき、いかに対処すればいいのか。すぐに実践できる方法を、百戦錬磨の専門医がわかりやすく紹介。
- 言語日本語
- 出版社幻冬舎
- 発売日2013/5/30
- ファイルサイズ1686 KB
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商品の説明
著者について
1960年香川県生まれ。精神科医。医学博士。京都大学医学部卒。現在、岡田クリニック院長(枚方市)。山形大学客員教授として、研究者、教員の社会的スキルの改善やメンタルヘルスにも取り組む。著書に『アスペルガー症候群』『境界性パーソナリティ障害』『発達障害と呼ばないで』(以上、幻冬舎新書)などがある。小説家・小笠原慧としても活動中。
登録情報
- ASIN : B00D2RKZ0S
- 出版社 : 幻冬舎 (2013/5/30)
- 発売日 : 2013/5/30
- 言語 : 日本語
- ファイルサイズ : 1686 KB
- Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) : 有効
- X-Ray : 有効
- Word Wise : 有効にされていません
- 付箋メモ : Kindle Scribeで
- 本の長さ : 227ページ
- Amazon 売れ筋ランキング: - 100,038位Kindleストア (Kindleストアの売れ筋ランキングを見る)
- - 40位異常心理学・催眠術
- - 2,422位心理学 (Kindleストア)
- カスタマーレビュー:
著者について
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1960年、香川県生まれ。精神科医、医学博士。東京大学哲学科中退。京都大学医学部卒。同大学院高次脳科学講座神経生物学教室、脳病態生理学講座精神医 学教室にて研究に従事。現在、京都医療少年院勤務、山形大学客員教授。パーソナリティ障害治療の最前線に立ち、臨床医として若者の心の危機に向かい合う。 小説家・小笠原慧としても活動し、横溝正史賞を受賞した『DZ』などがある(「BOOK著者紹介情報」より:本データは『ササッとわかる「パーソナリティ障害」』(ISBN-10:4062847272)が刊行された当時に掲載されていたものです)
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2023年10月18日に日本でレビュー済み
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もっと早く読んでいたら良かったな、と思うくらいに深い内容になってました‼️
2024年3月24日に日本でレビュー済み
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産業保健に従事しているために購入しました。著者の書籍は平易な文章で、基礎知識をつけたり確認をしたりするのに役立ちます。
2023年8月19日に日本でレビュー済み
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立ち直るのに大きなヒントがたくさんありました。ありがとうございます。
2019年8月7日に日本でレビュー済み
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自分自身が適応障害になって読んだ本。
本当に複雑な適応障害をできるだけ分かりやすく簡潔に書かれている。どうしても、専門用語があるため少し立ち止まらないといけない時もあるが少し遡って読むと理解を進めることができる。また、読者の人格の傾向を知るための項目があるのがとても興味深かった。
ただ、残念だった点は誰に向けて書いている本かが分からない点である。本人なのか、家族なのか、それとも職場(学校)なのか。そのため、中盤は中だるみしているような印象だった。
本当に複雑な適応障害をできるだけ分かりやすく簡潔に書かれている。どうしても、専門用語があるため少し立ち止まらないといけない時もあるが少し遡って読むと理解を進めることができる。また、読者の人格の傾向を知るための項目があるのがとても興味深かった。
ただ、残念だった点は誰に向けて書いている本かが分からない点である。本人なのか、家族なのか、それとも職場(学校)なのか。そのため、中盤は中だるみしているような印象だった。
2020年5月23日に日本でレビュー済み
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思っていたよりずっと適応障害の範囲は広いようだ。
学校、職場、家庭、友人関係など全ての人間関係において起こりうる。
適応障害になった人への対応策が具体的な例で示されており、人間関係の改善や自省にも大いに役立った。
学校、職場、家庭、友人関係など全ての人間関係において起こりうる。
適応障害になった人への対応策が具体的な例で示されており、人間関係の改善や自省にも大いに役立った。
2023年8月27日に日本でレビュー済み
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面白かった。
内容が濃く、面白くはあるが、無駄な情報が多かったようにも思う。
「適当障害とはどんなものか」という知識を取り入れるために読むのはいいけど、適応障害となった人が治療のために読むのは、ためにならないと思う。
どちらかと言うと援助者側がすべきことが書いてあり、患者本人はどうすればいいのかわからないことが多かった。
「援助者側」と言ってもそれは職場や医療従事者の方ができることばかりで、家族など、身近な一般人にできることは無いように思えた。
内容が濃く文字の量も多いことから、具合の悪い人は読めないとも思った。
内容が濃く、面白くはあるが、無駄な情報が多かったようにも思う。
「適当障害とはどんなものか」という知識を取り入れるために読むのはいいけど、適応障害となった人が治療のために読むのは、ためにならないと思う。
どちらかと言うと援助者側がすべきことが書いてあり、患者本人はどうすればいいのかわからないことが多かった。
「援助者側」と言ってもそれは職場や医療従事者の方ができることばかりで、家族など、身近な一般人にできることは無いように思えた。
内容が濃く文字の量も多いことから、具合の悪い人は読めないとも思った。
2017年1月18日に日本でレビュー済み
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生きている以上、人は何らかのストレスを受けています。
学校、職場、家庭などでストレスを受けない人はいないでしょう。
強いストレスで心が折れる人も少なくありません。
復元力がまだある適応障害の場合はともかく、ひどい場合はうつ病や何らかの精神疾患で脳にダメージを受け回復が容易ではありません。
この本は、まず適応障害の原因であるストレスについて解説し、対処について述べています。
次に適応障害になりやすいパーソナリティの特徴と適応改善ポイントを書いています。
パーソナリティ障害の中身は、回避、依存、強迫性、自己愛、演技、境界性、妄想などです。
学校で適応障害を起こした問題児の例として画家のピカソ、「星の王子さま」の作者のサン・テグジェッペリ、野口英世、モーパッサン、経営者の稲盛和夫、それにビル・ゲイツがあげられています。
いずれも学校から匙を投げられ劣等生、問題児とされていました。
彼らを救ったのは、周囲の愛情、とりわけ母親のわが子に対する粘り強い愛情で、苦しい時期を乗り越えています。
その後の成功、活躍はよく知られるところです。
心が折れないための心構え、思考法、行動も具体的です。
有り難いことにメンタル適応力の自己チェック欄があります。
適応力の中身である完全主義的態度、固執性、過敏性、共感性、情動制御、安全基地、否定的認知の7つについて自己チェックが出来ます。
なかなか当たっていますね。
学校、職場、家庭などでストレスを受けない人はいないでしょう。
強いストレスで心が折れる人も少なくありません。
復元力がまだある適応障害の場合はともかく、ひどい場合はうつ病や何らかの精神疾患で脳にダメージを受け回復が容易ではありません。
この本は、まず適応障害の原因であるストレスについて解説し、対処について述べています。
次に適応障害になりやすいパーソナリティの特徴と適応改善ポイントを書いています。
パーソナリティ障害の中身は、回避、依存、強迫性、自己愛、演技、境界性、妄想などです。
学校で適応障害を起こした問題児の例として画家のピカソ、「星の王子さま」の作者のサン・テグジェッペリ、野口英世、モーパッサン、経営者の稲盛和夫、それにビル・ゲイツがあげられています。
いずれも学校から匙を投げられ劣等生、問題児とされていました。
彼らを救ったのは、周囲の愛情、とりわけ母親のわが子に対する粘り強い愛情で、苦しい時期を乗り越えています。
その後の成功、活躍はよく知られるところです。
心が折れないための心構え、思考法、行動も具体的です。
有り難いことにメンタル適応力の自己チェック欄があります。
適応力の中身である完全主義的態度、固執性、過敏性、共感性、情動制御、安全基地、否定的認知の7つについて自己チェックが出来ます。
なかなか当たっていますね。
2019年11月25日に日本でレビュー済み
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適応障害とうつ病との違い、適応障害になるとはどういうことか、ならないようにするためにはどうしたらよいか、なった場合にはどうしたらよいかなど、一冊にとてもよくまとめてあり、非常に役にたった。