金哲彦のマラソン練習法がわかる本

金哲彦のマラソン練習法がわかる本
  • 金哲彦
  • 実業之日本社 - Kindle版 - 2013/07/23
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商品の紹介

マラソン本で数々のヒット作を飛ばす、人気プロフェッショナル・ランニングコーチ・金哲彦氏渾身のトレーニングメニュー集。「これまで、市民ランナー向けのトレーニングメニューについて詳しく書かれた本はなかった」と冒頭で語る通り、毎日どんな練習をすべきかがクリアにわかるはじめての本だ。ただ距離を走っても、単調...