Kindle 価格: ￥101

(税込)

獲得ポイント:
1ポイント (1%)

ご購入時にプロモーションが適用されます

これらのプロモーションはこの商品に適用されます:

一部のプロモーションは他のセールと組み合わせることができますが、それ以外のプロモーションは組み合わせることはできません。詳細については、これらのプロモーションに関連する規約をご覧ください。

今すぐお読みいただけます: 無料アプリ
を購読しました。 続刊の配信が可能になってから24時間以内に予約注文します。最新刊がリリースされると、予約注文期間中に利用可能な最低価格がデフォルトで設定している支払い方法に請求されます。
「メンバーシップおよび購読」で、支払い方法や端末の更新、続刊のスキップやキャンセルができます。
Kindleアプリのロゴ画像

無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。

ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。

携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。

KindleアプリをダウンロードするためのQRコード

著者をフォロー

Hillary Rettig
フォロー
何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。

できない自分の敵はこんなところに！？完璧主義よ、さようなら Kindle版

Hillary Rettig (著), Barry (イラスト), 伊豆田　達志 (翻訳) 形式: Kindle版
5つ星のうち3.9 18
すべての形式と版を表示
ベストセラー『The 7 Secrets of the Prolific（多作作家の七つの秘訣）』の著者が贈るこの一冊。『できない自分の敵はこんなところに！完璧主義よ、さようなら』では、完璧主義を認識し克服するために一番大切なポイントを短くまとめて紹介している。

人は完璧主義に陥ると、物事がはかどらなくなるばかりか、仕事や人生が無味乾燥なもののようになってしまう。ここで人が犯す最大の間違いは、自分の基準が高いだけだと勘違いしてしまうことだ。誰だって基準は高いほうを選びたいので、この勘違いのために人は完璧主義に立ち向かう力を失ってしまうのである。

しかし、完璧主義は高い基準をもつことと同じではない。実は、全然違うものなのだ！いったんその実体を理解しさえすれば、完璧主義に打ち勝つのはずっと容易いものになる。著者ヒラリー・レティグは、完璧主義がもつ18（－今日までのところだが）の特徴を特定している。それは、誇大妄想、近視眼、過大な成果主義、仕事にのめり込みすぎること、何でもかんでも比較すること、勝手に色分けすること、誤った自尊心などだ。『できない自分の敵はこんなところに！完璧主義よ、さようなら』では、これらすべてとその他の特徴を考察する。また、完璧主義がいかに潜在能力の抑圧（ディスエンパワーメント）をあおり、ひるがえってそれが先延ばし、不完全生産、及びブロック（閉塞状態）をどのように導くのかも解説する。そして、仕事に取り組み、もっと生産性を上げ、そしてストレスを軽減するのに効果てきめんの解決法を提供する。

『できない自分の敵はこんなところに！完璧主義よ、さようなら』は、『The 7 Secrets of the Prolific』の最初の二つの章（「先延ばしの仕組み」と「完璧主義の克服」）に加えて、同著で紹介されている、その他の生産性向上テクニック（時間管理、執筆過程の最適化、アンビバレンスの克服、トラウマとなった拒絶への対処、など）を要約した章を新たに設けて構成されている。これらのテクニックの解説については『The 7 Secrets of the Prolific』で網羅されているが、完璧主義の克服に主に力点をおきたいという方は『できない自分の敵はこんなところに！完璧主義よ、さようなら』を読めば必要な情報はすべて得られるようになっている。

【著者略歴】

ヒラリー・レティグは、マーク・トウェイン・ハウス・アンド・ミュージアム（コネチカット州ハートフォード市）、マサチューセッツ・カルチュラル・カウンシル（マサチューセッツ州ボストン市）、ペンシルバニア・アーツ・プレゼンターズ（ペンシルバニア州ゲティスバーグ市）など、全米各地の機関で参加型セミナーを開き生産性向上を教えた実績をもつ。また、幾多のビジネスやテクノロジー関係の場でも講演し、ウォール・ストリート・ジャーナル紙、ニューヨーク・タイムズ紙、サンフランシスコ・クロニクル紙などで紹介されたことがある。彼女の記事は『PsychologyToday.com』と『Huffington Post』に記載されたことがあり、『Entrepreneur.com』と『The National Society for Leadership and Success』にインタビュー記事が掲載された。コーネル大学より理学士修得。
Previous page
  1. 本の長さ
    177ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 付箋メモ
    Kindle Scribeで
  4. 発売日
    2013/11/7
  5. ファイルサイズ
    2767 KB
  6. Page Flip
    有効
  7. Word Wise
    有効にされていません
  8. タイプセッティングの改善
    有効
  9. すべての詳細を表示
Next page

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B00GHPTXJ6
  • 出版社 ‏ : ‎ Infinite Art (2013/11/7)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2013/11/7
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 2767 KB
  • 同時に利用できる端末数 ‏ : ‎ 無制限
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで
  • 本の長さ ‏ : ‎ 177ページ
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.9 18

著者について

著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
Hillary Rettig

Hillary Rettig

Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

著者の本をもっと発見したり、よく似た著者を見つけたり、著者のブログを読んだりしましょう

カスタマーレビュー

星5つ中3.9つ
5つのうち3.9つ
18グローバルレーティング

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう
カスタマーレビューを書く

上位レビュー、対象国： 日本

購入者A
5つ星のうち4.0 参考になった
2020年9月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
自分に当てはまるてとが多く、もっと早く知っておきたかった。
いつも、時間をかけすぎて終わらないので。
原文なのか訳なのかわからないが、さばさばした文体が心地よく、
ところどころ笑いながらも身につまされ、勇気を与えられる読後感だった。
役に立った
 レポート
Rintaro73
5つ星のうち4.0 自分にやさしくすること
2016年8月31日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
子供のときから、つい自分自身に対して叱咤激励する癖がついていたが、「ずっとやりたかったことをやりなさい」にもあるがもっと自分をいたわることでよりクリエイティブになれるという内容。完ぺき主義に侵されている人は多いと思うし、それが続く限り自分のことを好きになれず常に不満を感じる。そういった状況から抜け出すヒントが欲しい人には役に立つ本だと感じた。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
通りすがり
5つ星のうち2.0 落丁が多い
2017年5月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
Kindleだからか、読んでいて話が脱落するので繋がらず、読みにくい。
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち1.0 なんだかなぁ
2017年5月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
安かったから初めてkindleの本を試しに買ってみたが
そもそもの本自体の内容が読みづらい書き方な気がした。
kindleだからか余計読みにくいし分かりにくい。
まあ安かったからこんなものか。。
てか作家の話しすぎてあんま共感できなかった
これを読むみなさんが作家だとおもってるんですかね。。
役に立った
 レポート
Amazonのお客様
5つ星のうち4.0 文章を書くあらゆる立場の人へ
2013年11月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
作家志望者向けっぽく見えたのですが、実際には、ありとあらゆる「文」を書く人向けです。
「修士論文が書けない女子学生の壁」など、様々なケースが出てきます。
「文を書く」を「座ってじっくり考えをまとめる」と読みかえれば、より多くの人の様々な業務や研究等に当てはまると思います。
生産性向上は、時間管理やプロセスの最適化で、それが達成できないのは、根性が無い、サボっている、怠け癖、などと考えがちですが、この本では、心理的な壁の克服や「やらない理由」への対処まで指南されています。
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ジッキ
5つ星のうち4.0 「完璧主義」な性格を根っこから改善したい人へ
2014年8月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
完璧主義な性格ゆえに度々起こる先延ばし。そんな自分を変えたいと思って購入。初めは「先延ばし」に関して他の実践的なノウハウ本を購入しましたが、もっと「完璧主義」を根っこの方から理解したいと思い、こちらの本を読み始めました。なぜそうなってしまうのか、そのときどんな間違った考えが頭にあるのか、そうでない人の考え方はどうなのか、身の回りにある原因には何があるのか……、などなど、完璧主義になっちゃうっていったいどんな状態なの？に関して、詳しく書かれていました。個人的にはこちらの本の方が勉強になりました。海外の方が書く特有の表現の仕方もおもしろかったです。ただ一点残念なのが、購入できるのは電子書籍版のみ。ぜひ紙で書籍化してほしいですね。ボロボロになるくらい、いろいろ書き込んだり、付箋をはったりしたいので。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
問題を報告

この商品には、不適切な内容が含まれていますか?
報告
この商品は、著作権を侵害していると思いますか?
報告
この商品には、品質または書式設定の問題が含まれていますか?
報告