パワーブロック SP50 (23kg×2) 可変式ダンベル 9段階(約5ポンド刻み)
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バーベルと並び、トレーニングの基本である、ダンベル。 トレーニングジムや、スポーツクラブでは軽いものから重いものまで、ズラッと並んでおり、あらゆるエクササイズに役立ちます。 しかし、家庭で使う場合、あれだけのダンベルを揃えるわのは難しくかといって1ペアや2ペアだけ買っても、あまり使い勝手が良くありません。 (鍛える部位や種目によって、扱える重さが全く変わるため。) バーベルのようにシャフトにプレートを組み合わせて使うタイプのダンベルがありますが、細かい重量変更など、プレートを毎回左右組み替えていては、時間や手間がかかってしまいます。 そこで便利なのが、このパワーブロック! 1ぺアのみで、何段階もの重量変更が出来き、 トレーニングマシンのウェイトのように、マグネット付のピンを抜き差しするだけで、瞬時に重量変更可能です。 また、省スペースに収まることも大きな魅力です。
重量の変更に要する時間は僅か3秒。(当社実験値)
プレート交換式のダンベルのように、セット間の煩わしさがありません。
何ペアものダンベルを揃える必要はありません。ワンペアで9段階以上の重量調節ができるパワーブロックなら、スペースもコストも大幅に抑えることができます。
コンパクトなサイズは、パワーブロックの大きな特徴です。トレーニングの可動域を制限しないため、理想的な軌道で種目を行えます。また、側面の形状がフラットであるため、トレーニング動作に入る前に膝上に一旦ダンベルを置く「オン・ザ・ニー」などのテクニックも行えます。
重量調節ピンは、従来の金属製ではなく、弾力に富む樹脂製へ。衝撃をしなやかに吸収し、より安心してご使用頂けるようになりました。
手首付近のフレームを廃したことで、手首周りの自由なスペースが広がりました。ストラップやパワーグリップなどのアクセサリーを装着しやすくなりました。
自力でウエイトを挙げられなくなったあと、すぐに重量を下げてレップを何とか続ける方法です。例えば100kgで9レップ挙げた後に10レップ目が挙がらなかった場合、90kgに下げて数レップ続けます。100kg×9レップで諦めて終えてしまうのではなく、少し重量を下げてでも数レップ挙げることで、本来持つ筋力の限界まで細かく刻んでいくという方法です。ジムであれば、ウエイトスタック式のマシンやダンベルでドロップセットは比較的簡単に行えます。しかし、ホームトレーニングの場合、多くのダンベルを揃えるのは困難ですし、プレート付替式のダンベルは、着脱の手間がかかりすぎます。
パワーブロックなら、わずか数秒の重量チェンジにより、スペースも取らずに自宅でドロップセットを行えます。