kindle本の良さって後からでも修正が可能であるところじゃないでしょうか。
誤字脱字どうこうよりも内容、特に実践が重要だと考える私には、本書はとても参考になりました。
加筆して書籍としても出されていますが、内容としてはこちらを読めば十分です。
必要十分生活では、念のためにといった"モノ"は不要です。
念のためと言いつつも、そのために空間的にも精神的にも圧迫されてしまうのでは意味がありません。
また、散らかしては掃除してを繰り返す生活にも、心底疲れ切っていました。
そうした感覚、価値観は家族の中ですら理解し合えないので、難しい問題ではあります。
私もフェイスタオル程度の大きさのものをいつも使っていたので、何かと共感できました。
あくまで著者の事例ですので、どのように自身の生活に落とし込んでいくかが大切で、
本書もまたそうした工夫にこそ知的興奮があるのだと言います。
例えば、本書ではあまり大きく触れてはいませんが、洋服についても言えることだと思います。
服装は容姿の影響が大きく、限りある時間を割いてしまうのは惜しいと感じる人も少なくないはずです。
実際は、近年のファッション指南本で書かれているように、清潔感のある(ように見える)服装で十分です。
疎い男性にとってはそれも容易ではないですが、パターンが決まればあまり悩まずに済むようになります。
それでいて、見なりよく整えられている印象を与えられるので、趣味でなければ必要十分です。
そうすると、洋服をそれほど必要としないことにも気づくようになりました。
趣味でなければ靴は何足も必要ないし、時計もオンとオフに使えるものが一つあれば十分です。
本書を読まなければ、きっと気づくまでもう少し時間がかかっていました。
思想などが書かれていないまでも、実例から学ぶことはきっと多いはずです。
必要十分生活を実践することは、モノのみならず、考え方や人との付き合い方に到るまで
全てにわたって、何を必要として何を手放せるかを追求していくことだと思います。
簡素ながらも、たくさんの知恵が詰まっている本です。
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必要十分生活 Kindle版
本書は、書籍版「必要十分生活~少ないモノで気分爽快に生きるコツ~」の元となった電子書籍版です。電子書籍版にしか書かれていない内容もありますので、ぜひあわせてお読みください。
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これまで多くの片付け法が提案されていますが、「まだ片付かない」「シンプル過ぎて生活に困る」「自分のやり方と合わない」ということになっていないでしょうか。生活空間は人それぞれなので、他の人の方法を当てはめると、どうしても無理がでます。
本書で提案する必要十分生活とは、物がこれ以上増えると余計だし、これより少ないと生活に困るという状態のことです。生活を型にはめるのではなく、自分の価値観に合わせたルールを作って、必要十分な状態を作るのが本書の目標です。
本書では、私が現在実践しているルールの例をご紹介しながら、ご自身の最適なルールをみつけるお手伝いをします。
あっという間に部屋が綺麗になる秘策ではありませんが、毎日の片付けを少しずつ変えることで、ゆっくりとベストな状態に近づけていきましょう。
《本書より抜粋》
洗面所に置くものは一日一回ルール
洗面所は乱雑になりやすい場所です。使いかけの整髪料、古い歯ブラシ、
歯磨き粉、歯間ブラシ、化粧用品、髪をしばるゴムなどなど。至る所に
歯磨き粉が飛んで、白い斑点がいくつも鏡についているかもしれません。
洗面所は細かいものが数多く置かれやすいので、ルールを決めることが
大切です。私が決めたルールは「一日一回しか使わないものは、洗面台の
下にしまう」というものです。 その結果、洗面台の上においてあるものは、
タオル、歯ブラシ、ハンドソープだけです。他のすべてのものは、洗面台の
下にしまうか、別の場所に置いてあります。そして、一日一回、タオルで
洗面台を全て拭きます。ハンドソープの底には水がたまりやすいので、そこも
綺麗に拭き上げます。毎日拭くので、タオルもあまり汚くなりません。
タオルは手を洗ったあと拭くのにも使っているものです。洗面台の鏡も拭いて
おくので、歯磨き粉が飛んだりしたあとも、1日の終りにはなくなります。
洗面台を拭いたら、そのままごく少量の洗濯洗剤を使って手洗いし、干して
おきます。これを実行することで、洗面所は一日一回ピカピカになり、
洗面所に同じタオルが二日間置かれることもなくなります。以前はタオルハンガー
を使っていましたが、なくても問題ないので今は直接タオルを洗面台において
います。タオルハンガーで、濡れて・乾いてを繰り返したタオルは、使いたくない
ですよね?
家族がいると、どうしても整髪料や化粧品を洗面台に置きたいという意見もでて
くるかもしれません。私の場合は、・・・・・・
もくじ
・はじめに
・なぜ散らかるのか
・必要十分である状態
・まずは机の上を確認
・机の上を運ぶ
・机の上に不要なもの
・プリンターはいらない
・買いだめは危険
・“書類の処分の仕方
・思い出は思い出して楽しむ
・お風呂場は毎日すべて洗う
・洗面所に置くものは一日一回ルール
・靴は3足
・下着は3枚
・バスタオルは不要
・本は、読む本だけ手元に置く
・服は強制ローテーション
・会社のサイドキャビネットはいらない
・不要なものの処分のしかた
・音楽はデジタルで管理する
・必要十分生活テスト
・必要十分生活は頭をつかう
・自分と相手の領域を区別する
・ついつい捨てられないものの処分例
・おわりに
《著者略歴》
たっく
リサーチャー
1978年生まれ、富山県出身。 男性。
趣味は、片づけとプログラミング。
身の回りから少し学問的なことまで、簡単なことを
さらに簡単に伝える独自の解説で人気を博している。
2015年から本格的にインディーズ作家としての活動を開始し、
『必要十分生活』がベストセラーとなっている。
主な著作に
『必要十分生活』
『漸進する大人の勉強法』
『プログラミング超初心者が初心者になるためのPython入門』
など。
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これまで多くの片付け法が提案されていますが、「まだ片付かない」「シンプル過ぎて生活に困る」「自分のやり方と合わない」ということになっていないでしょうか。生活空間は人それぞれなので、他の人の方法を当てはめると、どうしても無理がでます。
本書で提案する必要十分生活とは、物がこれ以上増えると余計だし、これより少ないと生活に困るという状態のことです。生活を型にはめるのではなく、自分の価値観に合わせたルールを作って、必要十分な状態を作るのが本書の目標です。
本書では、私が現在実践しているルールの例をご紹介しながら、ご自身の最適なルールをみつけるお手伝いをします。
あっという間に部屋が綺麗になる秘策ではありませんが、毎日の片付けを少しずつ変えることで、ゆっくりとベストな状態に近づけていきましょう。
《本書より抜粋》
洗面所に置くものは一日一回ルール
洗面所は乱雑になりやすい場所です。使いかけの整髪料、古い歯ブラシ、
歯磨き粉、歯間ブラシ、化粧用品、髪をしばるゴムなどなど。至る所に
歯磨き粉が飛んで、白い斑点がいくつも鏡についているかもしれません。
洗面所は細かいものが数多く置かれやすいので、ルールを決めることが
大切です。私が決めたルールは「一日一回しか使わないものは、洗面台の
下にしまう」というものです。 その結果、洗面台の上においてあるものは、
タオル、歯ブラシ、ハンドソープだけです。他のすべてのものは、洗面台の
下にしまうか、別の場所に置いてあります。そして、一日一回、タオルで
洗面台を全て拭きます。ハンドソープの底には水がたまりやすいので、そこも
綺麗に拭き上げます。毎日拭くので、タオルもあまり汚くなりません。
タオルは手を洗ったあと拭くのにも使っているものです。洗面台の鏡も拭いて
おくので、歯磨き粉が飛んだりしたあとも、1日の終りにはなくなります。
洗面台を拭いたら、そのままごく少量の洗濯洗剤を使って手洗いし、干して
おきます。これを実行することで、洗面所は一日一回ピカピカになり、
洗面所に同じタオルが二日間置かれることもなくなります。以前はタオルハンガー
を使っていましたが、なくても問題ないので今は直接タオルを洗面台において
います。タオルハンガーで、濡れて・乾いてを繰り返したタオルは、使いたくない
ですよね?
家族がいると、どうしても整髪料や化粧品を洗面台に置きたいという意見もでて
くるかもしれません。私の場合は、・・・・・・
もくじ
・はじめに
・なぜ散らかるのか
・必要十分である状態
・まずは机の上を確認
・机の上を運ぶ
・机の上に不要なもの
・プリンターはいらない
・買いだめは危険
・“書類の処分の仕方
・思い出は思い出して楽しむ
・お風呂場は毎日すべて洗う
・洗面所に置くものは一日一回ルール
・靴は3足
・下着は3枚
・バスタオルは不要
・本は、読む本だけ手元に置く
・服は強制ローテーション
・会社のサイドキャビネットはいらない
・不要なものの処分のしかた
・音楽はデジタルで管理する
・必要十分生活テスト
・必要十分生活は頭をつかう
・自分と相手の領域を区別する
・ついつい捨てられないものの処分例
・おわりに
《著者略歴》
たっく
リサーチャー
1978年生まれ、富山県出身。 男性。
趣味は、片づけとプログラミング。
身の回りから少し学問的なことまで、簡単なことを
さらに簡単に伝える独自の解説で人気を博している。
2015年から本格的にインディーズ作家としての活動を開始し、
『必要十分生活』がベストセラーとなっている。
主な著作に
『必要十分生活』
『漸進する大人の勉強法』
『プログラミング超初心者が初心者になるためのPython入門』
など。
- 言語日本語
- 発売日2015/1/10
- ファイルサイズ211 KB
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登録情報
- ASIN : B00S3I8G5W
- 発売日 : 2015/1/10
- 言語 : 日本語
- ファイルサイズ : 211 KB
- Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) : 有効
- X-Ray : 有効
- Word Wise : 有効にされていません
- 付箋メモ : Kindle Scribeで
- 本の長さ : 124ページ
- ページ番号ソース ISBN : B09Q2JW8Z3
- Amazon 売れ筋ランキング: - 34,230位Kindleストア (Kindleストアの売れ筋ランキングを見る)
- - 76位住まい・インテリア (Kindleストア)
- - 398位家事・生活の知識 (Kindleストア)
- カスタマーレビュー:
著者について
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たっく
リサーチャー
1978年生まれ、富山県出身。
趣味は、片づけとプログラミングと本を書くこと。
身の回りから少し学問的なことまで、簡単なことを
さらに簡単に伝える独自の解説で人気を博している。
2015年に出来心で書いた『必要十分生活』がベストセラーとなり、
加筆修正のうえ大和書房より『必要十分生活~少ないモノで気分爽快に生きるコツ~』
として出版され、重版を重ねている。
カスタマーレビュー
星5つ中3.6つ
5つのうち3.6つ
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。
2024年1月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
個人的には今までネットや雑誌を通じて知っていることが多くてあまり参考になりませんでしたが、暇つぶしに読むにはいいと思います。
電子書籍の縦書きは読みにくいと感じました。
電子書籍の縦書きは読みにくいと感じました。
2020年10月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
サクッと読め、片付けたい方の参考になると思います。文章もすっきりしていて読みやすかったです。
2019年8月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ありがちな省略志向賛美に留まっている。
真新しい発見はあまりなく、ほとんどが男目線。
真新しい発見はあまりなく、ほとんどが男目線。
2015年2月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
いっきに、読ませていただきました。読み進めていけば、いくほどに、気分爽快になっていきます。読書後は、まるで、掃除のゆきとどいた、お風呂に入浴して、さっぱりした時の気分と同じです。捨てる、でも、また買うを繰り返してしまい自責の念に陥り気分も部屋も停滞していまいた。この本を最高の指南書にします。他の方のレビュー大変参考になりました。これらのレビューは私の読書感想と重なる部分が多く代弁してくれてます。皆さんのレビューの文章力、すごいですね。
私は、本は紙のほうが落ち着きます。デジタルでは、気分が落ち着きません。(本をデジタル化して、本棚を処分できたら、どんなに、快適なことでしょうか。)
著者は会社に勤務時は、会社机に必要な物を並べ置く。帰宅時は会社机の上のほとんどの物をカバンに詰め持ち帰る。家の机
で用事をする時、カバンから必要な物を取り出し机に
並べ置く。会社に勤務中は家の机上には、ほぼ?何も無い状態。
在宅時は会社机に物がほぼ?何も無い状態。
著者の身の回り品はリュックひとつとスーツケースひとつに収
まるそう。(冬のコートとジャンパー等以外)
紙の本も全てデジタル化して本棚も処分
自らの死後は、遺品整理で家族に労力をかけさせたくないと。
必要充分で暮らし、為すべきことは速やかに成し。今という一瞬を丁寧に生きる。
「フランス人は10着しか服を持たない」
ジェ二ファー.L.スコット著も私は良い本とおもいます。
「10秒朝掃除の習慣」 今村暁著
「情報断食」ひろはた せいか著
「シャンプーをやめると髪がふえる」宇津木著で更に必要充分生活が可能かも。
シャボン玉石鹸の粉シャンプー(ボトル入り)は全身洗うことがで
き、お掃除にも使用してもいい。私はシャボン玉石鹸の粉石鹸スノール(ブルーの紙の包装)をじょうごを用いて
粉シャンプーのボトルに詰め替えたりもします。
興味のある方は他の方のシャボン玉石鹸のレビューを参考に。
この本のアナログ化(紙)お願いします。知人たちに、ぜひプレゼントしたいのです。
追記
2015.05 必要十分生活 少ない物で気分爽快に生きるコツ
発売しましたね!
早々に、知人たちにプレゼントします。
ありがとうございました。
私は、本は紙のほうが落ち着きます。デジタルでは、気分が落ち着きません。(本をデジタル化して、本棚を処分できたら、どんなに、快適なことでしょうか。)
著者は会社に勤務時は、会社机に必要な物を並べ置く。帰宅時は会社机の上のほとんどの物をカバンに詰め持ち帰る。家の机
で用事をする時、カバンから必要な物を取り出し机に
並べ置く。会社に勤務中は家の机上には、ほぼ?何も無い状態。
在宅時は会社机に物がほぼ?何も無い状態。
著者の身の回り品はリュックひとつとスーツケースひとつに収
まるそう。(冬のコートとジャンパー等以外)
紙の本も全てデジタル化して本棚も処分
自らの死後は、遺品整理で家族に労力をかけさせたくないと。
必要充分で暮らし、為すべきことは速やかに成し。今という一瞬を丁寧に生きる。
「フランス人は10着しか服を持たない」
ジェ二ファー.L.スコット著も私は良い本とおもいます。
「10秒朝掃除の習慣」 今村暁著
「情報断食」ひろはた せいか著
「シャンプーをやめると髪がふえる」宇津木著で更に必要充分生活が可能かも。
シャボン玉石鹸の粉シャンプー(ボトル入り)は全身洗うことがで
き、お掃除にも使用してもいい。私はシャボン玉石鹸の粉石鹸スノール(ブルーの紙の包装)をじょうごを用いて
粉シャンプーのボトルに詰め替えたりもします。
興味のある方は他の方のシャボン玉石鹸のレビューを参考に。
この本のアナログ化(紙)お願いします。知人たちに、ぜひプレゼントしたいのです。
追記
2015.05 必要十分生活 少ない物で気分爽快に生きるコツ
発売しましたね!
早々に、知人たちにプレゼントします。
ありがとうございました。
2023年1月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
「もの自体がメッセージを送っている」という箇所が印象的だった。
確かにバスタオルやプリンターは要らないですよね、捨てました。
キンドルでスラスラ読みましたが、必要最小限のことが書かれていて良かったです。
確かにバスタオルやプリンターは要らないですよね、捨てました。
キンドルでスラスラ読みましたが、必要最小限のことが書かれていて良かったです。
2019年9月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
読みやすい文章だったが、とくに読み込みたいと思うような新しさは感じなかった
書籍のスキャンサービスはぜひ利用したいと思いすぐリンクから会員登録した
電子書籍の利点ですね
書籍のスキャンサービスはぜひ利用したいと思いすぐリンクから会員登録した
電子書籍の利点ですね
2020年12月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
主観的すぎる。
ミニマリストに毛すら生えないような感じ。
ミニマリストっぽくしてるけど、ミニマリストにはなかなか遠いような気がするし、根拠が弱すぎるかと。
参考にする分には問題ないし、こういう人もいるんやね。
自分ならどんな風にするかな?って読むと良いかも。
ミニマリストに毛すら生えないような感じ。
ミニマリストっぽくしてるけど、ミニマリストにはなかなか遠いような気がするし、根拠が弱すぎるかと。
参考にする分には問題ないし、こういう人もいるんやね。
自分ならどんな風にするかな?って読むと良いかも。