若いと言われる人があたりまえにやっている16の老けない習慣

若いと言われる人があたりまえにやっている16の老けない習慣
  • 満尾正
  • 主婦の友社 - Kindle版 - 2015/12/10
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商品の紹介

年々加速する老化をくいとめるためには何をすればいいのか?本当に正しいアンチエイジング法について、世界最先端の知識を持つ、抗老化の専門医が答えます!無意識に食べて細胞を老化させているNG食、40歳を過ぎてから必ずとるべき若返り食とは?見た目年齢に格段に差がつく油の選び方、脳の若さを取り戻すブレインフード...

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