レースに勝つための最強トライアスロン トレーニング

レースに勝つための最強トライアスロン トレーニング
  • 青山剛
  • 日東書院本社 - Kindle版 - 2016/05/20
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商品の紹介

元オリンピックトライアスロンナショナルコーチが教えるレベル級別メニューで自分に合ったトレーニング。トライアスロンのための体の基礎を作るメニューから、レベル別のメニューまで徹底紹介します。【主な内容】トライアスロンの魅力 51.5Km完走を目指す! PART1 最新メソッド「3S理論」で強くなる! PART2 体の基礎作り「...