マンガでやさしくわかる認知行動療法

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商品の紹介

うつ病やパニック障害などの精神疾患の治療法としてだけでなく、不安やモヤモヤ、イライラなど日常の心の問題に対処する精神療法として注目されている「認知行動療法」をマンガのストーリーと詳しい解説で気軽に学べる1冊です。物語の主人公は、突然の子会社への異動で軽度のうつ病の症状が出て仕事もプライベートもうまく...

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