なにもしていないのに調子がいい ふだんの「呼吸」を意識して回復力を高める

なにもしていないのに調子がいい ふだんの「呼吸」を意識して回復力を高める
  • 森田敦史
  • クロスメディア・パブリッシング(インプレス) - Kindle版 - 2016/09/01
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商品の紹介

かくいう私も20代前半までは不調だらけでした。13歳のときにクローン病という腸の難病(特定疾患)を患い、チック症、自損、胃潰瘍・十二指腸潰瘍・腰椎椎間板ヘルニア、両股関節骨折、関節の炎症や変形など心身に関わる病気を数多く経験してきました。そんなときに、あることに気づきます。ある呼吸の仕方をしていると、苦痛...

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