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宇田川 賢一
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お尻をもむだけで痛みの９割は消える Kindle版

宇田川賢一 (著) 形式: Kindle版
3.5 5つ星のうち3.5 13個の評価
すべての形式と版を表示
腰痛やヒザ痛、冷え、むくみ、肩こりなど、多くの症状は知らず知らずのうちに固まってしまた「お尻の筋膜」に問題があった。ここをもみほぐすことで、それらの症状が驚くほど良くなる！　宣伝ゼロ、口コミだけで年間のべ１２００人を施術する「筋膜」治療師の初の著書。
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  1. 本の長さ
    179ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 付箋メモ
    Kindle Scribeで
  4. 出版社
    ダイヤモンド社
  5. 発売日
    2016/9/29
  6. ファイルサイズ
    24929 KB
  7. Page Flip
    有効
  8. Word Wise
    有効にされていません
  9. タイプセッティングの改善
    有効
  10. すべての詳細を表示
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商品の説明

出版社からのコメント

筋膜は、私たちのカラダの中、頭のてっぺんから足のつま先まで、ほぼ全身のいたる所に網の目のように張り巡らされています。
痛み・コリ・しびれなどの様々な症状は、カラダの中にあるこの筋膜という組織が大きく関係しています。
特に、全身にある筋膜の中でも重要なのがお尻。お尻の筋膜は、デスクワーク、立ち仕事、スポーツなど、日常生活での負担が知らず知らずのうちにかかり続けると、ガチガチに固まってしまいます。それが、腰痛・ひざ痛・冷え・むくみ・生理痛など様々な症状の元凶となるのです。
「1日5分、お尻の筋膜コンディショニング」でもみほぐせば、短期間でそれらの症状が良くなります。

著者について

宇田川賢一(うだがわ・けんいち)

筋膜治療師「FIELD RIVER 筋膜治療院」院長。

1973年東京生まれ。
あん摩マッサージ指圧師。鍼灸師。米国NLP協会認定マスタープラクティショナー。
受験生の頃に母をがんで亡くした経験から「生きることの土台であるカラダ」の大切さに気づき、エアロビクスを始める。インストラクターとして運動の楽しさを伝える一方、競技者としても活躍。しかし、カラダを追い込みすぎて膝を故障してしまう。多くの有名な治療院に通うも歩けないまま2ヶ月。ついに出会った「筋膜マッサージ」で痛みがあっという間になくなったことに感動し、2003年、競技引退後に筋膜治療師の道へ進む。
現在は赤坂にある治療院で年間のべ1,200人、アスリート、プロダンサー、モデル、経営者、世界的アーティストらのサポートから、OL、主婦、ビジネスマン、お年寄りのケアまで、一人ひとりのカラダに合わせた治療、ボディメンテナンスを行っている。
痛みがとれるだけでなく、「姿勢がよくなった」「仕事がはかどるようになった」「若く見られるようになった」と評判。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B01LXZNDA3
  • 出版社 ‏ : ‎ ダイヤモンド社; 第1版 (2016/9/29)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2016/9/29
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 24929 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで
  • 本の長さ ‏ : ‎ 179ページ
  • カスタマーレビュー:
    3.5 5つ星のうち3.5 13個の評価

著者について

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宇田川 賢一

宇田川 賢一

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星5つ中3.5つ
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上位レビュー、対象国： 日本

角本 剛A
5つ星のうち4.0 良い品で気に入りました。またよろしくお願いいたします。
2021年11月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
良い品で気に入りました。またよろしくお願いいたします。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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たけ
5つ星のうち5.0 事務仕事の人には良いかも
2017年4月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
事務仕事で肩こりや頭痛、腰痛があるので読んでみました。
痛みの原因は筋膜にあるので、痛い場所にアプローチしても対処療法でしかない！という説明に納得でした。
（医者に行って湿布をもらっても、その時だけしか効かないので）

どうやら、お尻の筋肉を覆う膜が固まったりひきつったりしているので、それを直せば全身がスムーズに動くようになり、痛みも消えるという話でした。

お尻をもむだけですべて良くなるわけではないようですが、自宅や仕事中でもできそうなエクササイズで症状が良くなるのであれば、やる価値は十分ありそうです。

文章はかなり読みやすく、１～２時間で読めるでしょう。

ずっと同じ姿勢で仕事している方にはお勧めだと思います。
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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コットン50％
5つ星のうち5.0 痛みとれるかな・・・
2016年10月24日に日本でレビュー済み
お尻をもんで痛みの9割が消えるなんて夢のようだｗｗ

写真のモデルさんもキレイ
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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