1週間で「腸」からキレイになるおいしい食べ方―――外食・コンビニでもOK!

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商品の紹介

「食べること大好き」でもガマンなしで続けられる!「腸活」とは、腸を健康にして体の中から元気と美しさを生み出すやり方のこと。といっても、難しいこと、面倒なことではありません。自分の体に必要な食材を賢く選んで食べるだけ。忙しいときや外食でも、簡単に実行できるおいしい方法でどんどんキレイになりましょう!忙...