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仕事・お金・依存症・ダイエット・人間関係　自分を見違えるほど変える技術　チェンジ・エニシング Kindle版

5つ星のうち3.5 17
すべての形式と版を表示
浪費や喫煙などをやめようと決心しても、失敗するのはなぜなのか？

そんなときには必ずと言っていいほど、「自分は意志が弱いから……」と

自分の意志に責任を転嫁しがちだ。

しかし、その考え方こそが失敗の原因である。

「６つの発生源」をうまく組み合わせて、自分への悪影響をコントロールする技術を身につければ、悪習慣は必ず断ち切ることができる。
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  1. 本の長さ
    301ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 付箋メモ
    Kindle Scribeで
  4. 出版社
    ＣＣＣメディアハウス
  5. 発売日
    2012/11/28
  6. ファイルサイズ
    3367 KB
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    有効
  8. Word Wise
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商品の説明

著者について

スタンフォード大学大学院にて組織行動論で博士号取得。世界中のビジネス・エグゼクティブが受講して いるバイタルスマート社のトレーニングプログラムの開発者で、現在、数多くの組織改革を率いるコンサルタントとして活躍。2004年、ブリヤム・ヤング大学経営大学院からダイアー賞を受賞。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B01N6G0EPE
  • 出版社 ‏ : ‎ ＣＣＣメディアハウス (2012/11/28)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2012/11/28
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 3367 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで
  • 本の長さ ‏ : ‎ 301ページ
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.5 17

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上位レビュー、対象国： 日本

にんにく醤油
5つ星のうち5.0 おすすめです
2013年3月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
本書の特徴は、さまざまな動機付け理論を１つに統合している、という点です。

人がどのような行動を取るか、その選択に影響を与えるものを６つに分類し、その６つすべての領域をコントロールすることで、確実に行動は変化するとしています。

"行動を変える・習慣を変える系"の類書はたくさんありますが、そのほとんどは、６つの領域のうち１つ２つにしか言及していなかったり、テクニックがバラバラに羅列されているだけだったりするものが多いように思いますので、本書のように統合的に関連付けられてまとめられたものは他にはないのではないでしょうか。

類書で紹介されているテクニック類を否定するわけではなく、まずはこの本を読んでおくと、さらに有効に活用できると思います。

科学的な検証も豊富にされており、信頼度の高い内容だと思います。
おすすめです。
38人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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ウニタコイクラ侍
5つ星のうち4.0 自己啓発本としては役に立つ本か？
2017年4月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
自分を変えたい、だけどいつも変われなくて挫折、そして自己嫌悪の悪循環。

それはあなたのせいではなく、人間の反応としては上記が正常であり、頑張りが足りないなどの精神論ではないということを本書は説いている。
変化には時間がかかり、それを維持するには身体的、精神的な面からのアプローチも必要になってくるとのこと。
そのアプローチ方法をいくつかに分けて解説しているが、内容は理にかなっている分、数ある自己啓発本の中では良書だろう。
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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taka
5つ星のうち2.0 読みにくい、成功というより悪癖なおす向けかな
2020年8月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
数値や独自で言葉を作り過ぎていて読みにくい
(翻訳も悪いのかもしれないが)
後半は、ほとんど最初のメソッドを当てはめたケースを
いくつか紹介しているだけです。
そのケースも依存症や夫婦問題などでワンパターンで
読み進めるのが辛い。
どちらかというと、成長というより
悪癖を治すには？という内容でしょうか
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ichi
5つ星のうち1.0 向上心ある人が読むものでは無いです
2017年8月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
まず始めに、この本はごく一般の人が「より良い自分に変わるため」に読む本ではありません。
簡単に言うと「痩せたい」と思ってるのにスタバに行くとブラックコーヒーでは無く、ついついチョコレートドリンクを飲んでしまう様な人が読む本です。

さらには書いている事も非常に浅い内容です。
「なぜAさんは重要な仕事を任されないのか？」
との問いが出て、その答えが
「まず自分の仕事に対する知識を深めなさい。そしてやるべき仕事の焦点をちゃんと当てなさい。親切で頼りになると思われなさい。」
です。。。

この本のターゲットはおよそ一般的な人向けでは無く、極めて意思が弱い人、極めて仕事ができない人、極めて自分で物事を考えることができない人なのでしょう。

向上心ある人が読むものでは無く、向上心を持ったことが無い人が読む本です。
12人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ぶー
5つ星のうち4.0 好きな本
2013年4月4日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
人が何かをやらないとき、その理由は何かを3×2の6象限に分けて検討した本。
実例も多く紹介され、わかりやすい。
14人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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