キラーストレス 心と体をどう守るか (NHK出版新書)

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商品の紹介

そのストレスは、ある日突然、“死因”に変わるNHKスペシャルシリーズ「キラーストレス」の出版化。知らないうちに、私たちの心と体をむしばむストレスを“キラーストレス”と名付け、そのメカニズムを最先端の知見で明らかにしていく。また、効果が実証されている「コーピング(ストレス対処)」や、世界で話題の「マイン...