最初にレビューした時は星1にしてました。
車輪とグリップの間に隙間が空いていたが強く押せばちゃんと隙間が無くなりました。
強く押してください。
| 色 | ホワイト8 |
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商品の説明
特徴として
● 腹筋だけでなく、上半身が満遍なく鍛えられる
● 動作の性質上、筋力トレーニングの効果が大きい
● シットアップのように何十回、何百回とたくさん数をこなす必要がない
● 強度をコントロールできるので、初心者から上級者まで過不足無くトレーニングできる
効果のある部位
◯ 腹直筋：お腹の正面でいわゆる「腹筋」と呼ばれる箇所
◯ 腹斜筋：腹直筋より側面側に位置する腹筋
◯ 上腕三頭筋：二の腕の裏側にある筋肉
◯ 脊柱起立筋：背骨周りのいわゆる「背筋」と呼ばれる箇所
腹筋ローラーは確かにその名の通り、腹筋をメインに鍛えるものですが、上半身の筋肉が満遍なく鍛えられるという特徴があります。
特に腹筋を含めた体幹部分と腕の筋肉への刺激は他トレーニングに引けを取らないほど。腹筋を重点的に鍛えられ、バランス良く筋肉をつけられる腹筋ローラーは、最強の筋トレアイテムと言える。
使用しない場合は分解して収納、また、そのままでも場所はとりません。
お手軽に腹筋を鍛えるには安価で場所もとらず最適な商品ではないでしょうか。
