痩せる！綺麗になる！イケてる女になる！

きのこダイエット・巻くだけダイエットて知ってますか？

この両方のダイエットが流行っているそうです！

きのこダイエットは本当に食事にきのこをたくさん取り入れるダイエット。

炭水化物などを多く取るより、カロリーの低いきのこをたべて痩せようという

ダイエットです。

巻くだけダイエットは、先日金スマで紹介されていたダイエットですが、

お腹にゴムバンドを巻くだけで、ダイエットができるそうです！

ぜひこの二つのダイエットは私も試してみようと思います＾＾

炭水化物ダイエットをご存知ですか？

基本的にはご飯の量を減らしたらいいだけのダイエットですが、

意外にきついです…。なのでご飯のかわりに、お肉を良く食べるようになりました。

それでも炭水化物ダイエットで効果がでてきているのですごいですよね＾＾

ヒルズダイエットはご飯の代わりにゼリーのようなものを食べるダイエット法です。

あの、佐藤藍子さんが宣伝しているダイエットです。

夏は食欲不振になりがちなので、ヒルズダイエットで栄養をとりましょう！

今白湯ダイエットが流行っているみたいです！

やり方は朝に白湯をゆっくり飲むだけ！

簡単に言うと白湯を飲んで新陳代謝をあげて

体の中から健康になろうというダイエットみたいです＾＾

白湯ダイエットだったら私も簡単にできます（笑）

この夏お勧め！マイクロダイエットのアイス

02:15

マイクロダイエットのアイスが大人気なようです。

このアイスは一個25kcalということが一番の特徴です。

マイクロダイエットアイスはダイエットしている人にはとってもおすすめですよ＾＾