きのこダイエット・巻くだけダイエットて知ってますか？
この両方のダイエットが流行っているそうです！
きのこダイエットは本当に食事にきのこをたくさん取り入れるダイエット。
炭水化物などを多く取るより、カロリーの低いきのこをたべて痩せようという
ダイエットです。
巻くだけダイエットは、先日金スマで紹介されていたダイエットですが、
お腹にゴムバンドを巻くだけで、ダイエットができるそうです！
ぜひこの二つのダイエットは私も試してみようと思います＾＾
