本のご紹介です

わたしは健康マニアではなかったのですが・・・

30才を目前にして

肌が荒れたり

生理周期が長すぎたり

しまいには、高脂血症予備軍と診断されたりで

雑誌に「健康特集」とか「体によいもの」とかいう

コメントが載っていたりすると、
ついつい、手にとってしまうようになりました・・・（汗）

そして、これまた手に取るだけでは飽き足らず

買ってしまったのが

この本です

この本によると「免疫力」は

・風邪などのウイルスをガードしてくれる

・細菌をブロックし化膿を防止、抑制

・ニキビや吹き出物をできにくくする

・全身の粘膜を丈夫に。結膜炎などの抑制

・アレルギー症状を起こしにくくする

などの効果があるんだそうで。

食の知識に乏しかったわたしは、食べ物ひとつひとつに

たくさんの意味や効果があることを今頃しったわけです

うーーーん、ふむふむ。おもしろい。と読んでいると気づいたことが。

シリーズが今のところ9冊もでていたのです！

この本1冊840円

9冊そろえたくなっちゃったらどうしよう…

はっぴゃくよんじゅう　かける　きゅう　は〜

えーーーと　7,560円！！！

この本、よく行く近所のスーパーに置いてあるのです

しばらく本のコーナーに寄らないようにしなければ…