再びの明鏡止水

お題

今週のお題「リラックス」

リラックスとは、何なのか
一般に、お金を出して贅沢をすることのようだ
広告や宣伝のいい釣り文句に使われてる気がしてならない

こういうことはなかっただろうか
子供の世話に明け暮れたり
土日を資格取得のための勉強時間に割いたり、
仕事の後体を痛めつけるようにトレーニングに励んだり、
食事を徹底的に制限して体調管理したり、
そんな中で、ふと普段感じなかった疲れや迷いを感じる状態

そんなとき一呼吸おいて自分を俯瞰して見るため
何のための行為だったのかを再認識するため
それがリラックスではないかと

だからリラックスした後に、新たな力をもらえるのではないか
そう考えるとリラックスとは
瞑想ではないかと

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