ＲＵＮ

ウイダーの耐久レース
４時間はエントリー開始してあっと言う間にすべて埋ってしもうてるんやな。ママチャリも全部ってどうなん？
儲かるやろうな主催者。

久しぶりのジテツーは
きつかったな
メンタルメン('_')

自宅到着後に
ちょっとＲＵＮで２５０メートルを軽くダッシュでながしてみた。

昨年９月の右足ハム肉離れから
ずっと大腿二頭筋から臀部にかけてスジばった違和感があったが
こないだの大雪で
道路は雪残り
まあイイかぁ〜と完全休養してたのが
良い方向に向いてくれた様子。
久しぶりにも関わらず
気持ち良くＲＵＮできた。

来週検査があるので
その結果が良好なら４００メートルの練習をやってきたいねぇ。

マスターズは今年から
５５歳クラスですわ
チャンスだね(V)o￥o(V)。