持続は無理禁

持続可能、にしていくならば。
それを本気で願うならば。

今の自分に無理をさせないこと。
正直でいる、ってのは、
気づかずに脳でウソができちゃてると
難しいから、
カラダやココロを確かめる。
違和感を逃さない。

逆に、なんか違う、ってのを
頭が考えていても、
カラダやココロが平気なら、
頭を切り替えていく。

そうして、今の自分、今の自分、って
大事にしていけば、
今の自分はどんどん変わっていくものだから
自然に広がったり、おさまったりする。

持続可能にするなら、今。