Beau Up Club コラム

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2008-01-26

ダイエットwww


こんにちは〜Oです

寒いですね〜。。。

関東は風邪は強いものの晴天が続いていますが

大雪の地方もあるそうです

それに大きな地震もあったそうですね。。。

自然災害はホントに予測できないですし

怖いですよね


ところで

ヤハリ冬はなかなか脂肪が燃焼しません(><)

お正月の不摂生で太った分は

応急処置的な方法でなんとかなりましたが


根深い冷え性がある限り

私はこの先も、ずっとダイエット

続けなければならないのです


逆に言うと

冷え性が改善したら、ダイエットの長い戦いは終わる!!

ってことですよ

単純に食事量を減らすダイエットはそろそろ卒業して

毎日の生活の中に

ちょっとした一手間や習慣で

やせやすい体をつくりたいものです


そこで

今さらですが

めん棒ダイエットをしてみようかと。。。思います(m_m)

それとバスタイムに少しだけエクササイズを取り入れようかと。。。

基礎代謝をあげて

寝ても醒めても痩せる体作りをしたいと思います

成功したらココで報告しますねwww


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