ボディワイズより：2024年4月24日（水）午後 8:00 に5月予約表更新しました！

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　　ボディワイズの
　　温和にボディワークメソッドのメールマガジン

　　　　　　　　　　　　2024年4月24日発行

◯　2024年4月24日（水）午後　8:00　に
　　5月の予約表を更新させていただきました　

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【コンテンツ】

（1）　5月の予約表更新いたしました！

（2）　ご新規のお客様へ。
　　　　新規ご予約受付のご登録を
　　　　『10月末で休止』いたします

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（1）　2024年4月24日（水）午後　8:00　に　4月の予約表更新しました
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5月予約表更新後に施術予約の空き状況をご覧ください。
どうぞご検討のほどを、よろしくお願いいたします。

【ボディワイズ　予約表】
・　ショートカットURL　https://bit.ly/3O7jW1d

■　ボディワイズ規定につきまして

□［1セッション］

施術時間：　2時間30分
施術費用：　15000円　（変更なし）

□［施術受付時間帯］は３パターン

（1）10：00-12：30
（2）13：00-15：30
（3）16：00-18：30

（2）　ご新規のお客様へ

　新規のお客様のご予約受付を、
　ボディワイズ運営上の都合により、
　『2023年10月末で休止』いたしております。
　ご新規様、受付再開のおりは、
　ブログおよびメルマガでお伝えいたします。
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「・・・・・編集後記・・・・・」

お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です。

改めて経絡って興味深いなと実感したことがあります。

正経十二経脈という１２の経絡、
（肺経からはじまり肝経で終わり一巡する）
これら経絡のなかを一日かけて気が巡ります。
経絡ごとに気が巡る時間帯にはが決まりがあり、
そちらを子午流注（しごりゅうちゅう）と申します。

各経絡とその中に気が巡る時間帯を具体的に書けば、

『肺経は朝３時から５時に流れ、
　大腸経は５時から７時、
　胃経は７時から９時
　脾経は９時から１１時
　心経は１１時から１３時
　小腸経は１３時から１５時
　膀胱経は１５時から１７時
　腎経は１７時から１９時
　心包経は１９時から２１時
　三焦経は２１時から２３時
　胆経は２３時から１時
　肝経は１時から３時　』

たとえば肺結核の方など呼吸器系疾患がある人は、
肺経に気が流れる３時から５時に強く咳き込むことがあります。
そのときは肺経に気を通る道に問題があると推測いたします。

たまたまお客様に睡眠障害を得た方がおられ、
いったん夜の１２時に寝ても午前２時ころに起きてしまって、
起きたら眠れなくってこまっているとのことでした。

時間帯が午前２時ころということで、
子午流注でいえば
１時から３時に肝臓に気が流れる時間帯。
なんとなく、肝経が引っかかるなと直感。

そこで肝臓に不安定感がございませんかと聞くも、
特には問題なしとの回答。

じゃ、私の直感が鈍ったんだろうと。＾＾；

ですが施術をしていくうちに発見がありました。
お客様は気づかれていなかったようですが、
肝臓の上の肋軟骨を一切動かせないほどの萎縮状態の筋拘縮。
オステオパシーの内臓マニピュレーションによる
肝臓の賦活アプローチをすると肝臓がぎっちり圧迫され
非常に窮屈な状態に陥っていたのがわかりました。
右側横隔膜も引き連れてしまい、
睡眠時の呼吸にも問題がでていただろうことも推測できます。
こちらのお客様には普段はありえない状態で、
運動により急性で得た右脇腹の筋肉の拘縮だろうとのこと。
さっそく、そちらをリリースさせていただきました。
ここまで強い凝りは放置して自動で解ける範囲を逸脱し、
右腰部と腹部の内部の臓器にも不調をきたしかねません。

慢性では痛覚神経が麻痺していて痛みが少ないが、
この度のような急性でこさえた凝りを緩めるときは、
痛覚神経が敏感に働くため
多少なりとも痛みを感じやすくつらかったでしょう。。。
どうにか、無事、リリース完了。

後日、うれしいご報告をいただきました。
いったんまた寝覚めたが、こんどは眠れました！とのこと。

ほっとしました。　＾＾

そして改めて身体を読む際の経絡の使い勝手の良さと、
子午流注ってほんとだったんだって実感いたしました。

｛おわり｝

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ボディワイズ
鈴木政春

ブログ：ボディワーカーの夢とお仕事-つづく
http://bodywise-note.seesaa.net/

ホームページ
http://bodywork.s73.xrea.com/hhpp/top.htm
http://onwa.client.jp/pc/

メール：
sfcsfcsfc_2001@yahoo.co.jp

住所 ：東京都品川区荏原5-16-18
TEL　：03-5498-2220

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赤ちゃんのような（はいはい）を、まじめに修練中です

嫌な言い方ですが、
武蔵小山のアーケードを歩いていると、
街を歩けば歪みが誇張されて苦しまれているご高齢の方がおられます。
対して素敵な姿勢の高齢者かどうか疑わしい方も。

その違いはどこから？

たとえば
膀胱経と腎経を活かした身体を立てるためのグラウディング操作が
高齢前に叶えられる。
そうなるかどうかで、その後の健康上の明暗が分かれていきます。

高齢化は体内の骨や筋肉組織等を構成するコラーゲン生成力が
最高のときから比べて半分にも満たない状態に誰もがなります。
そうなったとき、体内に作り出した凝りも消えていきます。

高齢化が進みコラーゲン生成力が極限に落ちる手前に、
この膀胱経と腎経を活かしたグラウディングが身についた人は、
体内をコリで支えてくれていた部材さえも高齢化すると取り除かれ、
身体の拘束感が消滅して楽な姿勢に磨きがかかります。
合気道をなさる師範が、高齢となり格段に技が極まるのはこのためです。
対して身につかなかった人は、
身体の歪みがいっきに誇張される臨界点を迎えることとなります。。。

この二手の隔たりは、
人生を締めくくるまでの生活に開きをもたらすでしょう。

そうしたことで、私もそこは他人事じゃない。
必死に良質なグラウディングがかなうための謎解きをしております。

腎経と膀胱経の姿勢動作上の機能作用を体感的に理解するためには？
そういった視点で思考してみて。
最近、ひとりでシンプルな運動として、
赤ちゃんが四つん這いで動くときの
「はいはい」の練習をしています。

『いいおじさんがすることじゃない！！』
とおっしゃられるかもしれませんが、
私どもの身体は今も四脚操作に影響を受けているのです。

独自に身体操作を研究し続けた
フェルデンクライス・メソッドの創始者なども
動作研究のときに取り入れています。
他には四脚状態で人体を描くイラストで正経十二経絡を表現する絵をみると、
すんなり膀胱経と腎経の経絡線の走行から期待される機能が理解できます。

何をすればいいかの結論で、
理想的な「はいはい」ができれば、
膀胱経と腎経の本来の機能が取り戻せると仮説してトレーニングです。

真面目に５分もはいはいしてみると、
いきなり大腰筋が強くなった感じがしてきます。
はいはい自体が最良な大腰筋トレーニングになるんですね。
同時に施術をするときの力もスムースに
芯に届く圧が取り出せるようになりました。
他には全体的に筋肉のパワーが３割増になったかと。
それは以前は凝っていた部分が、
自動的に筋膜の癒着が剥がれて笑えるくらいゆるゆるに。
緩んだ筋肉は大きな収縮力を発揮できるので筋パワーが
いっきに増したというわけです。
（筋膜の凝りが急激に緩みだす背景に、
　血液を凝り部分へあてがって溶かすことを優先し、
　体全体の血流ルートが変わって眠くてだるい状態になります。
　これは回復時の生理的反応ですから、
　こういうときはジタバタせずに休めるだけ休むのが吉です）

ただ（膀胱経と腎経の筋肉の連鎖ライン）が張りが強烈で苦痛。

そうなった理由は、
本来は腎経も膀胱経も伸びやかに姿勢を正し立たせる機能をもつ経絡。
ですがそうした立位姿勢を正すこと以外に、
こともあろうか（身体を移動させるために使っていた←誤用動作）から
そうした誤用を終始気づかずしていたしっぺ返しです。
（はいはい）は、二足直立歩行をしたときに不都合がなければ、
しっぺ返しを体感することはないというリトマス試験紙となります。
こうした苦痛が消えた動きにはいはいができるように磨かれてから、
ようやく二足直立の理想形が表現できるしくみです。

脳内では今まで通り膀胱経と腎経を身体の移動に用いようとするが、
四脚状態ではそれは誤用であっての何者でもないと知らしめようと
膀胱経づたいの背中と腎経の脚部内側づたいを張らせつらく不快に。
そうやって、
この経絡の使い方を誤用してますよ、
という警報を鳴らしてくれています。

そうした誤用をしていることがわかっていても、
膀胱経と腎経という地面に両足をしっかり設置して
立派に骨を立てて支えるよう伸びやかな操作ができません。

これぞ、５０年以上もの長年の誤用のなせる悪癖です。
やっちゃだめとわかっているのに、
無意識に動き出すと悪癖動作に持っていかれてしまう。

最近、お客様にエクササイズとして（はいはい）を勧めております。
でも私自身、ぜがひにでも、
自分なりの納得できるはいはいの正解の型にたどり着きたい。
太極拳の套路を練るような気持ちで取り組んでおります。

ボディワイズより：2024年4月24日（水）午後 8:00 に5月予約表更新します！

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※　月末ぎりぎりとなりました4月の予約表更新。
　　ご迷惑をおかけいたし申し訳ありません。

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□［1セッション］

施術時間：　2時間30分
施術費用：　15000円　（変更なし）

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（2）　ご新規のお客様へ

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「・・・・・編集後記・・・・・」

お世話になっております。
ボディワイズの鈴木です。

皆様、お元気でしょうか。

最近、天候が猫の目のように変わり、
気候変動についていけなくなれば免疫が弱まりがちに。
そうした免疫の弱ったときを見計らって、
コロナウイルスやはしかなどのウイルスが感染力を増しています。

私はおかげさまで元気にしておりますが、
直接的にお客様がコロナ感染なさられたり、
お客様のご家族が高熱を発せられましたり。
大変につらい思いをなさっておられました。

どうぞ皆様、ご自愛いただきつつ
有意義なGWなどお過ごしいただければと願っております。

｛おわり｝

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ボディワイズ
鈴木政春

ブログ：ボディワーカーの夢とお仕事-つづく
http://bodywise-note.seesaa.net/

ホームページ
http://bodywork.s73.xrea.com/hhpp/top.htm
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メール：
sfcsfcsfc_2001@yahoo.co.jp

住所 ：東京都品川区荏原5-16-18
TEL　：03-5498-2220

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Android版アプリ【鍼灸マスター】私の経絡学習の強い味方です。

Android版アプリ【鍼灸マスター】私の経絡学習の強い味方です。

先日、耳鳴軽減を願うお客様がおられ、
その方に経穴についての専門書【経穴マップ】の当該ページを
お見せしてどのような経穴を刺激してほしいかをお伝えしました。
すでにある程度の代謝がある方、筋膜層の動きが良好になっている人、
そのような方は経験的に経穴をもちいた治療がとても効果的なのです。
だったらセルフケアとして、自身で棒状の砭石スティックをもちいて
耳鳴の主治をもつ経穴刺激をしていただくことで良好な結果が期待できるのでは？！

通常は耳鳴について、
耳内部の微細な毛のような振動を捉える組織がダメージを受けたら回復せず、
それで難聴や耳鳴があらわれるようなら対処療法しかないといわれています。
ですが東洋医学ベースで経絡・経穴をもちいて対処することで、
状態が改善なさられるケースが多数あるのも事実なのです。

ただひとつ条件として挙げられるのは、
不正確な経穴の位置をいくら刺激しても効き方が悪いか、
逆に良好な部位が過剰に緩まされて正常なバランスを失うことで悪化もある。
正確な穴位をとらえて、必要回数の刺激をすることが大事なのがわかります。

実際のところ、、、私が耳鳴を改善しようとお考えのお客様に
【経穴マップ】を参照していただきましたが、
２次元のイラストは奥行き感がないため正確な穴位が書き記すのは
専門家しかわからないようなどこどこより何寸の位置といった表現方法。
正確な骨の位置を見て取ることができる骨度法ですから、
そういった予備知識がなければきつい。。。


でも【鍼灸マスター】には、目的の経穴があれば、
その位置をどう取ればいいかが映像で見せてくれるし、
３DーCGで穴位と刺激方法や刺激の深さなどが読み取れ、
筋肉や靭帯や骨格などの表示モードで穴位が表示されて
経穴の位置は観察を助けてくれます。

正直に言えば、先日に紹介いたしました経絡ペン　（　https://amzn.to/3Q9hWrV　←Amazonページ）　で
【ここ！通電しっかりしてるから、目的経穴だ！】ってわかれば最高。
正確な位置を適切なアプローチをしたときに効くのが経穴アプローチ。
私はそのように考えていますし、そうすることが一般の方も理解して、
ぜひ、いま、ご自宅で自分へ日々経穴アプローチをなさっていただき、
健康維持促進につなげていかれてほしいと願うばかりです。


経穴アプローチはときに１ミリ経穴の位置を取り間違えれば、
効果は別次元。
それはたとえばキーボードで【A】のタイプをしようとしても、
そのとなりの【S】をタイプして【A】がでてこないのはなぜだ？！
というようなことをしているようなものなんですね。。。
几帳面さで経穴をとるようにしていただければ、
時期に経穴ペンの助けがなくても
自分の経穴を圧した感覚で穴位が正確にとれるようにもなってくるでしょう。



そうした几帳面な経穴の位置を理解するには苦労がいるものですが、
それを最大限に助けてくれる医学として経穴位置を示す努力の末にできた
Android版アプリ【鍼灸マスター】

こちらがしばらくしたらアプリが日本語化します。

そのアプリ制作会社から、
日本語化インフォメーション画像掲載の許可が得られたので、画像を掲載しますね。




正直、私がこちらの画像中の文章をみれば、
ちょっと日本語がぎこちないところはあります。
ですが、以前に、私がアプリ制作会社さんへ、
だいたいの意味が通れば十分だからGoogle翻訳で日本語化をしてみてはいかがでしょうと提案メールを不躾に送りましたら、
私どもは医療を補佐するという使命がありますから誤訳は許されませんといった内容の文章が送り返されました。
それを見て、【おぅ、この会社、責任感が強くてたのもしいな！】とうれしくなりました。

ですから日本語として読んでみて違和感ある言い回しがあったとしても、
経穴アプリとしての価値を高めるような誤訳はないものだろうと期待してやみません。














私が最近、経絡を筋膜リリースで意識して、
多大な成果を出せてきているのはこちらのアプリのおかげ。

アプリの会員登録で年会費を払ったんですが、
よくつかうアプリなんで、すでに元が取れたような気がします

身体の凝りがハンモックで取れすぎた！？ ハンモックの矯正力は恐るべし！！ただ快適に矯正をするにはコツがいるみたいです。

ハンモックで熟睡できるのかというと、
慣れるとしっかり眠れるそうです。

身体の脊柱起立筋群の凝りが自然に緩みだす。
推測ですが、ハンモックに仰向けで横たわる際の腰の中央が後屈し、
ゆりかごに乗るような形状になっている。
同時に自動的にもっとも落ち着く最下点へと身体が移動して、
脊椎の左右差などの歪みが自然矯正されていく。
ひと呼吸ごとに、こうした自然矯正は深まるようだ。
これは仰向けでベッドや布団に寝ているときは寝返りを打って
身体をごろんごろんと動かして起きて活動したときの身体のコリを緩める操作とは、
土台が違ってくる。
つまりハンモックは、身体の左右差を強制的に軽減させるような操作が加わり、
ベッドで寝返り身体を緩めるのは自身の錐体外路系の導きという自分発の操作です。

ベッドで寝返りの場合、うまく加減をして身体のなかのコリをリリースしていくが、
ハンモックは強制的に身体の左右差を緩める矯正力がある。

この2つの違いは、寝返りは過剰なほどのコリをいっきに解くことはしないのだが、
ハンモックは矯正時間の長さと身体内部の現状の大腰筋や起立筋などの抗重力筋の左右差が大きければ、
たとえば人により、一晩中ハンモックでねていたら抗重力筋のコリがいっきに緩みすぎて、
コリ内部の炎症が表面に現れて痛みを覚えるということがでてきます。

なので身体の歪みが少ない人には、ハンモックでの長時間くつろぐのは快適そのものだが、
身体の歪みがそこそこある人には、ハンモックでの長時間にわたる利用は避けてみたい。

ただこれは提案ですが、
ハンモックに横たわるというのが起立筋などの抗重力筋の左右差を拭う矯正と、
呼吸の位置が腹の腰裏という理想位置を自然に覚えられるという調整力がある。
だからハンモックを使う時間を、一日に30分、60分など、
自身の身体への過矯正にならない範囲を見定めるよう注意深く利用してみよう。
たとえば60分利用なら問題ないなら、翌日に90分利用してみる。
すると腰の中が不穏な張りや痛みを感じたら75分の利用にして樣子をみる。
それで大丈夫なら、一週間ほど75分で継続利用していけば、
時期に90分利用しても問題なく身体は変化を受け入れるようになっているだろう。



実際にハンモックをつかって一晩寝て腰がゆるゆるに緩みすぎた過矯正になって
SOSをしてこられた人がいました。
そこからハンモックの矯正力の可能性を感じたものの、
いっきに長時間使い続けると人によっては負担割合がどっと襲ってくるようで、
そこをうまく調整しながら利用したほうがいいな、と感じました。

経穴をセルフケアに効果的に用いるには経絡ペン。それも痛みがほどほどの経絡ペンがあると、うれしくないですか！？

たとえば、
耳鳴りを改善させたいという治療目的を持って、
耳鳴りを主治とする経穴をテキストで調べ、
耳の周囲に位置する聴会等の経穴を知りました。

そこで、テキストにある聴会という経穴位置を自分に当てはめ
そちらを指先やポイントのカッサなどで、
グリグリ刺激します。

でも、、、そのようなテキストで表された経穴のイラストは原穴で
皮下の歪みやズレがないならばここに経穴ができるというものです。

すでに耳鳴りを患ったわけです。
皮下の筋肉や靭帯、骨は歪みを持っていて原穴通りの位置には、
聴会のツボはないという場合が大半です。
顎関節がずれて固定していたら、
ほぼ間違いなく原穴からずれてますからね。


そういうわけで、
いくら自分では正確にイラストで見た通り刺激してても
治療目的の聴会を刺激できてないから、治るわけがない。
経穴の本で表現されている穴位の意味合いは、
だいたいここらへんにあるから、
あとは実情をチェックして正しいところを見つけてね！
だいたいここらへんとアバウトな表現をしているもの。



そして治療過程で経穴の位置は変わっていくもので、
静止したままで固定されてはいない。
だから昨日はここに経穴があったが
今日は数ミリとか数センチずれることも起こります。


一般的に経絡治療の本を見ても体表面の皮膚上図の表示で図示されており、
筋肉の走行に沿って位置する経絡、そして経穴をそれは表しきれてはいません。
正確な筋肉、腱、靭帯、骨などの触診ができて、
それで初めて精巧な経絡の線の走行が予測可能となってまいります。
それがわかると、
経穴の刺激が経絡伝いで位置の垣根を超えた影響を示す理由が読めてきます。
これが触覚的にわかってくると、
それに通じてつながりのヴィジュアルが脳裏にあらわれてきます。
こんなに素敵な世界があったのかと驚きました。
でもこれって専門性高すぎで、セルフケアの範疇を逸脱していますよね。



だからこそ一般の方こそ、経穴を効果的な治療にもちいるためには、
経穴の位置を正確に把握し刺激を与える【経穴の探索道具】が必要になります。

以前から私はミノルタのツボQなる、そのたぐいの機器をもちいていました。
こちらで自己治療後には、
先程の筋肉痛が嘘のように消えるなど成果の高さは実感しております。
が、ツボに正確に経穴へ通電したとき、体の芯まで突き刺される激痛。
このとっさに起きる事態に、おびえてしまうほど。。。
こちらのツボQのヘッドは、経穴へもっともピンポイントに通電させる形状。
だからこんなにも激しい痛みが現れたんですね。

つまり！

皮膚に押し当てて通電する先のヘッドの形状が、
鍼のように尖度が高ければ通電刺激は強くなり、
接触面がドーム状の数ミリ幅なら通電刺激は弱まります。

一般的な利用法としては、ゴリゴリの刺さる激痛を耐えるよりも、
正確な経穴を含んで通電できていて痛みが緩和されたヘッドでやってみる。
そんなことができるツールを投資として手に入れることも大事ですよね。

そこでこうした経穴の探知が可能な道具を
YouTubeチャンネルの東洋医学公益講座、
講師の方もこうした経穴を探索して正確な穴位を理解して治療するよう勧めています。




以下のように
ヘッドの数や電力供給の違いなどにより、
３パターンのラインナップがありました。

それぞれの機器の効果をだす原理は共通しており、
一般的なご利用では、
最下の安価な電池式の経絡ペンでも十分でしょう。
（３）　電動経絡マッサージペン3イン1ハンドヘルド鍼ペン
￥1,699 税込


ナイフやローラー型のヘッドの用途は、
フェイシャルマッサージでしょうか？
フェイシャルはしませんけど、体験知を高めるには、
■　電子経絡エネルギーペン、家庭用充電式ミニマッサージペン
https://amzn.to/3xK8tRk　￥4,599税込み
を手に入れるしかないので、
私はこのたびAmazon経由で注文しました。




＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
（１）　電子経絡エネルギーペン、家庭用充電式ミニマッサージペン
￥4,599税込み
https://amzn.to/3xK8tRk
（通電電力は９種類に強弱変更可能
USB充電に対応し、フル充電で３～４時間連続使用可能
ポイント：ヘッドが、ナイフとローラーとドームとノーズヘッドと球面ヘッドの５種類）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
（２）　3 in 1 電子経絡エネルギーペン、家庭用充電式ミニマッサージペン
￥3,999 税込
https://amzn.to/3Q5Hp5v
（ヘッドが、ドームとノーズヘッドと球面ヘッドの３種類。
通電電力は９種類に強弱変更可能
ポイント：USB充電に対応し、フル充電で３～４時間連続使用可能）

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（３）　電動経絡マッサージペン3イン1ハンドヘルド鍼ペン
￥1,699 税込
https://amzn.to/49ISG2t
（ヘッドが、ドームとノーズヘッドと球面ヘッドの３種類。
通電電力は９種類に強弱変更可能
ポイント：電池で駆動するため、電池交換が必要となります）

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話が少しそれますが、

私がこの頃、イチオシの【鍼灸マスター】という
経絡を３D表示してくれるAndroidアプリ。

以下が、こちらのアプリ開発会社のサイトです。
いくつか目の覚めるような３D解剖図映像がありまして
同業者の先生には必見でしょうね

https://www.vesal.cn/#product


こちらは元々が解剖学に正確なアプリを作るベンチャーが手掛けておられ、
そうした３D解剖図をベースに開発された経絡アプリだからこそ信頼性が高い。

経絡が走行する筋肉の流れをじっくり観察できる表示なども選ぶことができます。
アプリの日本語化が進行しております。

ワタシ的にはこのアプリを使いこなしたいがために、
１２インチタブレット以上のサイズアップしたタブレットの入手を考えてます。
夏前あたりに中華パッドでディスプレイが１２インチ超えのものがでてきます。
たとえば１３インチタブレットで頭部等実寸台表示で穴位を表記できますし。
実寸台の図を、グリグリ視点を変えてフレキシブル表示し観察したい。
そんな気持ちでおります

痰湿と瘀血は血管やリンパ管内のガラクタだった？！

「痰湿（たんしつ）」は水分が滞留したまま濁ったり腐るような状態のものをいい、
「瘀血（おけつ）」は血液が痰湿と同様に循環が阻害され滞留するなどにより濁り不浄な状態となったものをいう。

水分も血液も、理想的な循環がなされていれば、さらさらと浄化が整うものです。

それが「痰湿」や「瘀血」に幅を利かせられれば、
リンパ管や血管などの中を通る液が粘度を増し異常な不純物を含んで流れをさらに阻害します。

イメージはガラクタが水道管に詰まって流れがひどいって感じでしょうか。
管の中の小石一つでも、流れる水流の勢いを削がれるのに十分な悪影響をおよぼします。
ただし体内の瘀血等は、小石がひとつどころじゃない場合があるんですね。



これら「痰湿」や「瘀血」の状態かどうかは、
舌を診たり、脈を診たり、切診してみたり、問診でわかります。

そしてこうした「痰湿」や「瘀血」が体内にある方々は病となりやすく、
同時に筋膜リリースを施しても効果が維持促進しづらいため、
施術をしはじめのお客様で「痰湿」や「瘀血」があれば、
まずは代謝を賦活させるような施術を通常中心にして樣子をみていきます。
何度かの施術を経て「痰湿」や「瘀血」が体内からだいぶん抜けてきたとなれば、
体質的に安定し始めた状態に移行しているため、
身体のある程度の大きな変化が訪れる施術にも耐えうる状態です。

こうした「痰湿」や「瘀血」の存在は、
日頃の食生活や睡眠時間、お仕事上のマイナスの過剰なストレスなどが続けば、
なかなか思うように軽減しづらくて、そういった場合は自己治療も必要でしょう。
たとえば瘀血ならば、刮痧を使ったセルフマッサージやカッピングをしてみる。
（カッピング道具はAmazon通販で海外物ならかなり安価に手に入ります）
カッピングした後に、青かったり赤かったりどす黒いマークが残るのは、
そちらが体内に遺留しているままとなっていた瘀血です。
吸玉療法やカッピングの本などを参考にして
何度か丁寧にセルフケアでカッピング等していかれれば、
徐々に瘀血のマークが目立たなくなり、
ついにはまったくでなくなります。

そうしてから筋膜リリースを受けるようにすれば、
スムースに身体は改善状態を叶えやすくなるでしょう。
自分でできるところは自分の手でケアをする習慣。
そういった自分の体を詳しく知る機会をもっていれば、
施術を受けるときにもワーカーに様々な質問もでてくるし、
自分の身体をどのよにしていこうかというヴィジョンがもてるでしょう