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アムロジピン5mg ロサルタン50mg服用。

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朝は普通に起きてむすめと出発。
いつもと同じくらいの時間について剣道着に着替え胴垂つけて準備運動。
その後４００本くらい素振りをして稽古に。
子供たちの様子を見て、しばらくして中学の女の子と基本打ちから稽古まで。
自分は元立ち気分でやってるときはどうも残心とかおろそかになるし
足もいい加減に腕だけで打つような感じに。
なので面を少しゆっくり目に打って調子を整えた。
稽古終わりのころに見事に小手抜き面を決められて稽古終わる。

その後むすめとカラオケやに。
Let It Goとか娘は歌ってた。

家に帰ってきて娘とピアノをやったりトランプをやったりしてからお風呂に入ってベッドでちょっとお話をして寝た。