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Into the Light

2015-10-21

ルーティン

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風呂上がり後の習慣にすると続く。

活動

朝にバナナとソイプロ。ソーセージパンも食べたけど、朝ならいいか(慢心

2日頑張ったので今日は休息。部屋戻って気抜いたら身体一気に重くなった…。

寝る前にストレッチとソイプロ摂取する予定。

徐々に変化してきてるので焦らず確実に。

明日は腹筋をイジめる予定。

恋楯続編楽しみ

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